Žiemos traumos

  • Jei vaikas skundžiasi pėdų skausmais – vertėtų pasikonsultuoti su specialistu

    Lygiai taip pat kojų traumų pagausėja žiemos sezonu, kuomet vaikai gali čiuožinėti slidėmis ar rogutėmis, taip pat vasarą, kuomet šokinėja ant batutų ...
  • Vaikui skauda pėdas? Jei nenumosite ranka, apsaugosite vaiką nuo galimų stuburo ar sąnarių problemų

    Vos tik gimus vaikui, jo pėdutės auga ir keičia formą labai sparčiai, todėl atsiranda rizika pėdų deformacijai – skausmingai ir diskomfortą keliančiai problemai. Pėdos formavimuisi įtakos turi ir aplinkos veiksniai, ir genetika. Apie pirmuosius anatomiškai netaisyklingos pėdos požymius bei gydymą pasakoja „Gijos Klinikų“ specialistai. Priežastys ir požymiai Priežastys...
  • Sportininko ir kineziterapeuto tandemas gerinant rezultatus

    Praėjusių metų Lietuvos sportininkų pasiekimai ir pačios praleisti aštuoneri metai aktyviai sportuojant Vilngeiaus krepšinio sporto mokykloje paskatino prisidėti prie jaunų sportininkų ugdymo ir kineziterapeuto įtakos sporto rezultatams viešinimo. Praėjusio šimtmečio devintajame dešimtmetyje pasaulinio sporto mokslininkai atliko begalę kūno sandaros tyrimų (antropometrinių kūno sandaros...
  • Žiemos traumų sezonas – kaip užkirsti kelią ir ką daryti susižeidus?

    Nors ši žiema didelių speigų ir sniego pusnių mums kol kas neatnešė, staigūs temperatūros svyravimai gali pridaryti ne ką mažiau žalos. Iškritęs plonas sniego sluoksnis, per dieną virtęs balomis, o naktį pašalus, kitą rytą virsta plonu ir itin slidžiu ledo sluoksniu. Būtent ši slidi ledo danga ir tampa viena dažniausių traumų priežasčių, šalia traumų, patirtų žiemos sporto ar aktyvių...
  • Slidinėjimas – lengva pramoga ar sportas, reikalaujantis nemažo pasiruošimo?

    Nors lietuviškos žiemos sniego pusnimis nelepina, šiuolaikinės technologijos leidžia mums mėgautis žiemos pramogomis net ir nesulaukus sniego pūgos. Vis didėjantis sniego arenų skaičius ne tik užsienyje, bet ir Lietuvoje, mums sufleruoja apie kylantį slidinėjimo entuziastų skaičių, tačiau kaip smarkiai per pastaruosius metus pasikeitė ne tik aktyvių pramogų ieškančiųjų kiekis, bet ir pats...
  • Žiemos kelionių vaistinėlė

    Nors populiarios žiemos išvykos į kalnus su slidėmis ar snieglente gresia įvairiomis traumomis, dalis gyventojų šią riziką įvertina nepakankamai. Vaistininkų teigimu, dauguma šalies gyventojų žiemos kelionių vaistinėlę formuoja neatsižvelgdami į sezoniškumą, todėl net ir nedideli negalavimai kartais virsta rimtomis problemomis. „Dalis žmonių į vaistinę ateina su sąrašais ir prašydami...
  • Traumatologas įspėja mėgstančius slidinėti: žiemos pramogos gali baigtis ilga reabilitacija

    Žiemos sportu užsiimantys ekstremalai sako, kad slidinėjimas sukelia azarto ir adrenalino jausmą bei atpalaiduoja geriau nei bet kokia kita sporto rūšis. Jeigu ruošiatės vykti slidinėti, apsišarvuokite ne tik įranga, bet ir žinių bagažu, mat statistika rodo, kad traumas patiria kas dvidešimt penktas išvykęs slidinėti žmogus, o slidinėjant patirtų traumų reabilitacija trunka net iki pusės...
  • Dažniausios žiemos traumos: kaip suteikti pirmąją pagalbą ir jas gydyti

    Nedidelis atšilimas ir staigus temperatūros kritimas – tokius orus savaitgalį žada sinoptikai. Numoti ranka į tokias prognozes nereikėtų – padidės traumų tikimybė. Slidūs šaligatviai ir laiptai ne vieną nuveda į traumatologijos skyrių ar mažų mažiausiai – į vaistinę ieškoti priemonių sumušimams gydyti. Pasak BENU vaistininko Gintaro Verbaus, galūnių sumušimai, išnirimai ir...
  • Kad pramogos nevirstų rūpesčiais

    Žiemos metas yra ypatingas ne tik gražiausiomis metų šventėmis, bet ir išskirtinėmis žiemos sezono pramogomis. Vos sulaukę pirmųjų speigų bėgame į lauką braižyti pačiūžomis ledo ar įrėžti vagą sniege su snieglentėmis ar slidėmis. Aktyvios žiemos pramogos ne tik be galo smagi veikla, bet taip pat ir sveikatai naudinga – dažniausiai sniegu ir ledu džiaugiamės pamiškėje, kur grynesnis oras,...
  • Žiemą patiriamos traumos, jų gydymas ir prevencija

    Žiemos mūsų kraštuose gana nepastovios – tai atšyla, tai žiūrėk jau spusteli šaltukas, ledu nuklodamas šaligatvius, takelius, automobilių stovėjimo aikšteles ir kitas pėsčiųjų zonas. Nestebina, kad žiemos metu gerokai šokteli traumų skaičius.   Kas nukenčia dažniausiai Didžiausią traumatologų pacientų dalį žiemą sudaro patyrusieji rankų ir kojų traumas. Paslydęs žmogus...
  • Saugaus ėjimo slidžiu keliu receptas – nelaikykite rankų kišenėse

    Vyraujant itin permainingiems žiemos orams, sniegą keičiant šlapdribai, staigiai šąlant, sudėtingos tampa ne tik eismo sąlygos keliuose, bet ir padaugėja pėsčiųjų patiriamų traumų. Vaistininkų teigimu, dažniausiai pasitaiko patempimai bei sutrenkimai, tačiau regis paprastomis aplinkybėmis patirta trauma gali turėti ir labai rimtų padarinių, todėl norint to išvengti, būtina laikytis...
  • Ką reikėtų žinoti prieš išvykstant slidinėti?

    Slidinėjimą renkasi vis daugiau žmonių Žiemos sezonas daugeliui asocijuojasi ne tik su pačiomis jaukiausiomis metų šventėmis, bet ir – su atostogomis. Snieguotos viršūnės, tyras kalnų oras, slidinėjimo trasos vilioja ne tik slidinėtojus profesionalus, bet ir pradedančiuosius. Slidinėjimo sportas - gana dažnas aktyvaus laisvalaikio praleidimo būdas. Pastaruoju metu lietuviai taip...