Pagal temą

Grožis ir sveikatingumasGrožio salonų, SPA įrangaOdos grožis ir sveikataKosmetikaSPA paslaugosSportas ir sveikataSveikas maistasKita su medicina susijusi veiklaFondai, organizacijosMokslo, mokymo įstaigosMama ir vaikasMedicininiai tyrimaiDiagnostikaMedicininiai tyrimaiMedicinos įranga, medžiagosHigiena ir sveikataKlausa, otorinolaringologijaČiužiniaiMedicininė aprangaMedicinos įranga ir priemonėsNeįgaliųjų, reabilitacinė, slaugos įrangaOdontologijos įranga ir medžiagosAkiniai, lęšiaiOdontologijaDantų implantavimasDantų protezų gamybaOdontologijos įranga ir medžiagosOdontologijaOrtodontijaVaikų odontologijaOptika, akių gydytojaiAkių sveikataAkiniai, lęšiaiPrivačios gydymo įstaigosMoters sveikataAlergijaAusų, nosies, gerklės ligosChirurgijaDantų implantavimasDantų protezų gamybaDermatovenerologijaOdos grožis ir sveikataSveika mitybaEndokrinologiaEstetinė medicinaVirškinimo ligosGenetikai, konsultacijos ir tyrimaiUžkrečiamosios ligos, profilaktikaDiagnostikaŠirdies ligosKosmetinė dermatologijaKraujagyslių chirurgijaLazerinė medicinaLogopedaiMoters sveikataManualinė terapija, osteopataiMasažai, kineziterapija, fizioterapijaMedicininiai tyrimaiApie sveikatąNeurologijaNeurochirurgaiOdontologijaAkių sveikataOnkologijaOrtopedijaPlastinė chirurgijaAktualijosProktologijaProfilaktiniai sveikatos patikrinimaiPsichologijaPlaučių ligosReabilitacija, sanatorinis gydymasSkausmo medicinaSkiepaiSlauga, ligonių priežiūraŠeimos gydytojaiPriklausomybių gydymasVyro sveikataVaikų sveikataVaikų odontologijaVidaus ligų gydytojai, terapeutaiVaistinės, farmacijos įmonėsMaisto papildai, vitaminaiVaistai, farmacijaVaistažolėsVaistai, farmacijaViešosios gydymo įstaigosSlauga ir globaGreitoji medicinos pagalbaLigonių kasosPoliklinikos, pirminės sveikatos priežiūros centraiReabilitacija, sanatorinis gydymasSkausmo medicinaSlauga, ligonių priežiūraSocialinės paslaugos

Vyrų depresija – tai ne tik liūdnas veidas

2015 m. balandžio 7 d.

Depresija, viena dažniausių XXI amžiaus ligų serga tiek vyrai, tiek moterys. Ar yra šios ligos skirtumų priklausomų nuo lyties?

Pagrindiniai depresijos požymiai, liūdesys ir nerimas, yra būdingi tiek moterims, tiek vyrams, tačiau pastarieji yra linkę daug mažiau linkę kalbėti apie savo emocinę būklę. Straipsnyje pateikti dažnesni vyrų depresijos požymiai ir patarimai galintys padėti lengviau ją atpažinti.

Susierzinimas, pyktis, priešiškumas

Reagavimas pykčiu yra vienas dažnesnių vyrų naudojamų būdų spręsti emocines problemas. Jausdami, kad praranda kontrolę sau ir aplinkai, vyrai tokiu būdu siekia ją išlaikyti. Tai gali pasireikšti pykčio proveržiais tiek šeimoje (dažnesni nei įprastai barniai su sutuoktiniu, sumažėjusi tolerancija vaikams, padidėjęs jautrumas buitinėms smulkmenoms ir pan.), tiek darbe (dažnesni konfliktai su bendradarbiais, audringesnis reagavimas į darbines problemas ir pan.). Kadangi depresija sukelia norą atsiriboti ir užsidaryti savyje, į šeimos ar draugų bandymus padėti grįžti į gyvenimą, vyrai dažniausiai reaguoja priešiškumu ar susierzinimu.

Piktnaudžiavimas svaigalais

Bandydami išspęsti emocines problemas, tačiau neišdrįsdami kreiptis pagalbos, vyrai dažnai griebiasi lengviausiai prieinamų būdų (alkoholio ar kitų svaigalų) joms sumažinti. Tyrimai rodo, kad 30-50 proc. nuo alkoholio priklausomų žmonių gali sirgti depresija. Dažnai priklausomybė ir depresija skatina viena kitą, ypač kai depresijai gydyti pasirenkamas alkoholis, pasižymintis šią ligą sustiprinančiomis savybėmis.

Kompulsinis seksualinis elgesys, išlaidavimas, lošimas, video žaidimai

Panašiai kaip ir vartojant svaigalus, emociškai intensyvus elgesys gali būti vyrų bandymas nesėkmingai įveikti emocines problemas.

Lėtiniai galvos, skrandžio ar nugaros skausmai

Dėl vyrų polinkio nutylėti savo emocines problemas ir kentėti tyliai jų depresija dažniau nei pas moteris pasireiškia fiziniais simptomais. Streso ir nerimo sukeltas stiprus, tačiau neatpažintas liūdesys gali pasireikšti fiziniu skausmu.

Seksualinės funkcijos sutrikimai

Depresija ir lytinio potraukio ar erekcijos sutrikimai dažnai pasireiškia tuo pat metu. Be to, viena gali sukelti kitą. Depresija apsunkina seksualinį gyvenimą, o tai dar labiau ją sustiprina. Situaciją neretai pablogina ir tai, kad daliai antidepresantų būdingas nepageidaujamas poveikis, susiję su laikinu seksualinė funkcijos slopinimu.

Miegos sutrikimai

Tiek depresija sergantys vyrai, tiek moterys yra linkę miegoti per daug arba per mažai. Jie negali užmigti, prabudinėja naktį ir sunkiai keliasi rytais. Apie problemas susijusias su miegu vyrai dažniausiai noriai kalba su aplinkiniais ar gydytoju. Jei vyras skundžiasi miegos sutrikimais, būtina atkreipti dėmesį, ar nėra kitų depresijos simptomų.

Nuovargis

Pastovus nuovargio jausmas, nepriklausomai nuo to, kiek buvo miegota, gali byloti apie gilesnes fizines problemas. Tačiau dažniausiai tai yra susiję su depresija. Panašiai kaip ir miego sutrikimo atveju nuovargis yra tai apie ką vyrai išdrįsta kalbėti su sutuoktiniu, draugais ar gydytoju. Todėl čia taip pat svarbu, vyrui pradėjus kalbėti apie nuovargį atkreipti dėmesį ir į kitus galimos depresijos požymius.

Izoliacija, atstūmimas, interesų praradimas

Parastai, žmonės sergantys depresija būna ne tik liūdni, bet ir kenčia dėl sumažėjusios savivertės. Tai skatina juos atsiriboti nuo draugų ar partnerio, atsisakyti siūlomos pagalbos. Jie taip pat praranda susidomėjimą anksčiau džiaugsmą kėlusia veikla, tokia kaip mankštinimasis, hobio turėjimas bei pan.

Neryžtingumas ir pablogėjusi koncentracija

Depresija sergantys vyrai dažnai yra pilni negatyvių, pesimistiškų minčių. Jos gali trukdyti susikaupti atliekant tiek sudėtingus, tiek paprastus darbus ir priimti bet kokius sprendimus. Kartais labai paprasti uždaviniai, pavyzdžiui, kaip apmokėti sąskaitą, gali tapti neįtikėtinai sunkūs, net turint pakankamai pinigų banko sąskaitoje.

Stresas ir nerimas

Patiriamas stresas ir nerimas gali sukelti depresiją, taip pat jie patys gali būti depresijos simptomais. Stresas ir nerimas yra tai apie ką dauguma vyrų yra pasiruošę kalbėti. Kai vyras pradeda kalbėti apie stresą ir/ar nerimą taip pat reikėtų atkreipti dėmesį ir į kitus galimos depresijos požymius.

Mintys apie savižudybę

Tyrimai rodo, kad moterys dažniau nei vyrai bando nusižudyti, tačiau vyrai dažniau nusižudo. Vyresnio amžiaus vyrai (ypač vieniši) priklauso didesnei rizikos nusižudyti grupei. Su jais bendraujant svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad depresija nėra įprastas senėjimo požymis ir kad ji visada privalo būti gydoma.

Apibendrinimas

Kadangi depresija susilpnina žmogaus gebėjimą priimti sprendimus ir būti ryžtingu, labai svarbu, kad aplinkiniai atkreiptų dėmesį į pasikeitusią žmogaus emocinę būklę ir padėtų kreiptis pagalbos į psichinės sveikatos specialistus. Psichologo ir/ar psichiatro konsultacija ne tik padės įveikti ligą, bet ir palengvins tiek susirgusio, tiek jo aplinkinių gyvenimą.

Mindaugas Jasulaitis, psichiatras-psichoterapeutas

Romuvos klinika

Nauji straipsniai

  • Estetinis plombavimas

    Estetinis plombavimas – minimaliai invazyvus estetinės odontologijos metodas, kuris taikomas atkurti nuskilusius, nudilusius, ėduonies pažeistus dantis, taip pat norint padailinti dantų formą, uždaryti tarpus tarp dantų (diastemas) ar pakeisti senas, išsiskiriančias spalva iš natūralių danties audinių, plombas į nepastebimas restauracijas. Estetinio plombavimo būdu dantys atkuriami...
  • Naujiena Lietuvoje- atliktų namuose ar vaistinėje testų pagalba galite išvengti rimtų ligų

    Ar girdėjote apie ligų nustatymo testus, kuriuos galima atlikti tiesiog namuose ar vaistinėje? Jei ne, tai būtinai paskaitykite šį tekstą, gali būti, kad tai padės jums išvengti rimtų sveikatos problemų. Viskas prasidėjo nuo to, kuomet atsitiktinai nugirdome istoriją, kurią papasakojo 53-jų metų vyras: "Visuomet savęs klausdavau, jeigu nieko neskauda, šlapinuosi gerai ir lytinis...
  • Dantų implantavimas: 6 svarbiausi dalykai, kuriuos Jums reikia žinoti

    Dantų implantavimas – vienas svarbiausių išradimų šiuolaikinėje odontologijoje. Kasmet tūkstančiai žmonių, netekusių nuosavų dantų, pasirenka šią procedūrą dėl jos ilgaamžiškumo, patogumo, praktiškumo ir, žinoma, tikrų dantų pojūčio. Dantų implantai suteikia antrą šansą turėti nuostabią šypseną, tinkamai kramtyti, pasitikėti savimi ir išvengti su dantų praradimu susijusių ligų ar...
  • Klubo sąnario keitimas: ką svarbu žinoti?

    Kineziterapija – viena iš pagrindinių reabilitacijos priemonių sveikatos ir fizinės būklės grąžinimui bei palaikymui, gydant judesiu ir fiziniais veiksniais. Specialistų teigimu, kineziterapija po klubo sąnario operacijos atlieka ypatingą vaidmenį pacientų gijimo procese – padeda greičiau atsigauti, sumažina neigiamus po operacijos sukeliamus simptomus bei leidžia atgauti...
  • Dr. Welch: hormonų terapija sukelia vėžį

    Dr. Claudia Welch savo knygoje “Subalansuoti hormonai – subalansuotas gyvenimas” detaliai pasakoja apie sintetinių hormonų ir hormoninės kontracepcijos žalą moters organizmui. Daktarė pasakoja, jog prestižinis medicinos žurnalas „Lancet“ paskelbė didžiulio tyrimo apie geriamuosius kontraceptikus rezultatus, kurie parodė, kad nėštumą reguliuojančių tablečių...
  • Rugsėjo 1-oji artėja: patikrinkite vaiko sveikatą ne dėl "varnelės"

    Prasidėjusi lėtinė liga gali likti nepastebėta, jei profilaktinės sveikatos patikros metu neatliekami reikiami kraujo bei šlapimo tyrimai. Dėl savo vaiko sveikatos pasistenkite daugiau – dabar daug pigiau pasinaudokite išsamesnio ištyrimo programa pažangiose „Medicina practica“ laboratorijose! Be tyrimų nėra kalbos apie sveikatą Sergančių vaikų kasmet daugėja. Juos...
  • Dantų ėduonies profilaktika

    Dantų ėduonis tai yra liga, kuriai būdingas kietų danties audinių demineralizavimas ir proteolitinis irimas. Tai lemia bendrieji ir vietiniai veiksniai, iš jų keturi vaidina svarbiausią vaidmenį: dantų jautrumas ėduoniui dantų apnašos substratas (maisto produktai) laikas Tinkama mityba yra vienas iš svarbių faktorių, padedančių išvengti ėduonies. Kitas...
  • „NeoLife“ – besirūpinantiems sveikata ir puikia savijauta

    Daugelis gyvename aktyvų gyvenimą itin įtemptu ritmu. Dideli darbo krūviai, daug papildomų veiklų, laiko stoka poilsiui ir kokybiškam miegui išbalansuoja organizmą. Negana to, dažnas neteikiame daug reikšmės tinkamai mitybai, o ir nelabai yra tam galimybių, kai vis skubame, lekiame ir neretai tiesiog kažko užkandame. Visi šie aspektai suponuoja vitaminų ir mikroelementų disbalansą organizme....
  • Gydytoja ortopedė-traumatologė Rūta Banytė: su paspirtukais į gatves išrieda ir rimtos traumos

    Per pastaruosius kelerius metus didžiuosiuose šalies miestuose itin išpopuliarėjo paspirtukai, elektriniai ir ne tik. Tačiau kartu su paspirtukais į gatves išrieda ir įvairios traumos. Tam galėtų paantrinti gydytojai ortopedai-traumatologai, kasdien susiduriantys su vis daugiau elektrinių paspirtukų vairuotojų ir jų kliudytų praeivių. Apie tai kalbamės su Medicinos diagnostikos ir gydymo...
  • Netinkama mityba ar vaistai – kas labiausiai kenkia kepenims?

    Kaip gyvename, ką valgome ar kokiais žalingais įpročiais nuodijame savo organizmą puikiai atspindi kepenys. Mūsų šalyje vis dar gajus mitas, kad labiausiai kepenis „ėda“ vaistai, tačiau statistika rodo ką kita. Lietuvoje viena opiausių problemų – alkoholinė kepenų liga, taip pat – nealkoholinė suriebėjusių kepenų liga (NASKL), kurią lemia nutukimas, metabolinis...
  • Šlapimo nelaikymas - ką rekomenduoja specialistai?

    Šlapimo nelaikymas – tai nevalingas šlapimo tekėjimas iš šlapimo takų, kai sutrinka normali šlapimo sulaikymo funkcija. Toks sutrikimas yra laikomas liga, kuri sukelia daugybę nepatogumų ir problemų kasdieniniame gyvenime. „Gijos Klinikų“ gydytojas-urologas Saulius Stirbys nurodo šios ligos atsiradimo priežastis bei pasakoja, kokių priemonių reikėtų imtis, jeigu jus kamuoja...
  • Skrandžio bakterija - kas tai?

    Skrandžio, dvylikapirštės žarnos uždegimą, opaligę, dispepsiją, vėžį gali išprovokuoti skrandyje apsigyvenusios Helicobacter pylori bakterijos. Nustatyta, kad daugiau nei 50 proc. gyventojų yra jos nešiotojai, bet didžioji jų dalis jaučiasi gerai ir net nežino, kad yra užsikrėtę. Helicobacter pylori bakterija galima užsikrėsti per rankas, maistą. Paprastai užsikrečiama vaikystėje, kai maži...
  • Viskas, ką reikia žinoti apie alerginę reakciją

    Dažnai iš manęs gali užgirsti frazę – „nemaišyk kosmetinių priemonių !! “ Dažnai ieškodama (-s) geriausios ir sau tinkamos, išmėgini parduotuvių lentynose parduodamas priemones, užsitepi kartą du tris... nieko – etiketės anotacija – apgavo, nepateisino lūkesčių, tuomet ieškai dar ir elgies vėl taip pat ir paieškos baigias tuo, jog atkeliauji pas kosmetologą...
  • Mažai žinomi efektyvūs patarimai, kaip spręsti veido pigmentacijos problemą

    Pigmentacija odos susirgimas, kuomet odoje pasirodo pigmentinės dėmės. Pigmentas randamas odoje suteikia odai tam tikrą atspalvį. Kiekvienas turime individualų pigmento kiekį, kuris pasiskirsto odos paviršiuje vienodai, suteikdamas tolygų odos atspalvį. Tačiau atsitinka taip, jog pigmentas negali pasiskirstyti tolygiai odos paviršiuje, jis susikoncentruoja vienoje plotmėje, kurią mes vadiname...
  • Dantų implantai – svajonė, tapusi kasdienybe

    Dantų implantai, kažkada buvę tik moksline fantastika, dabar tapo kasdienybe. Tai optimalus sprendimas, grąžinantis žmonėms prarastus dantis. Dantų implantacija yra geriausias ilgalaikis sprendimas vieno ar daugiau dantų netekusiems žmonėms. Visame pasaulyje žinomi švediški dantų implantai „Angitia“ klinikoje įsriegiami visam gyvenimui. Ant jų pritvirtinti dirbtiniai danties...