Pagal temą

Grožis ir sveikatingumasGrožio salonų, SPA įrangaOdos grožis ir sveikataKosmetikaSPA paslaugosSportas ir sveikataSveikas maistasKita su medicina susijusi veiklaFondai, organizacijosMokslo, mokymo įstaigosMedicininiai tyrimaiDiagnostikaMedicininiai tyrimaiMedicinos įranga, medžiagosHigiena ir sveikataKlausa, otorinolaringologijaMedicininė aprangaMedicinos įranga ir priemonėsOdontologijos įranga ir medžiagosOdontologijaDantų implantavimasDantų protezų gamybaOdontologijos įranga ir medžiagosOdontologijaOrtodontijaVaikų odontologijaOptika, akių gydytojaiAkių sveikataPrivačios gydymo įstaigosMoters sveikataAlergijaAusų, nosies, gerklės ligosChirurgijaDantų implantavimasDantų protezų gamybaDermatovenerologijaOdos grožis ir sveikataDializėSveika mitybaEndokrinologiaEstetinė medicinaVirškinimo ligosGenetikai, konsultacijos ir tyrimaiUžkrečiamosios ligos, profilaktikaDiagnostikaŠirdies ligosKosmetinė dermatologijaKraujagyslių chirurgijaLazerinė medicinaLogopedaiMoters sveikataManualinė terapija, osteopataiMasažai, kineziterapija, fizioterapijaMedicininiai tyrimaiApie sveikatąNeurologijaOdontologijaAkių sveikataOnkologijaOrtopedijaPlastinė chirurgijaAktualijosProktologijaProfilaktiniai sveikatos patikrinimaiPsichologijaPlaučių ligosReabilitacija, sanatorinis gydymasSkausmo medicinaSkiepaiSlauga, ligonių priežiūraŠeimos gydytojaiPriklausomybių gydymasVyro sveikataVaikų sveikataVaikų odontologijaVidaus ligų gydytojai, terapeutaiVaistinės, farmacijos įmonėsMaisto papildai, vitaminaiVaistai, farmacijaVaistažolėsVaistai, farmacijaViešosios gydymo įstaigosSlauga ir globaGreitoji medicinos pagalbaLigonių kasosPoliklinikos, pirminės sveikatos priežiūros centraiReabilitacija, sanatorinis gydymasSkausmo medicinaSlauga, ligonių priežiūraSocialinės paslaugos

Krepšininkas M. Normantas: „džiaugiuosi, kad patekau pas šį chirurgą“

2018 m. gruodžio 18 d.

„Tai jau rimta, ne šiaip traumelė...“ – spėjo pagalvoti Vilniaus „Ryto“ krepšininkas Margiris Normantas. O, atrodo, tik žengė kiek nepatogų žingsnį. Teko nušlubčioti iki suolelio, kai tuo tarpu aikštelėje virė tokia arši kova.

Ir nors Margiriui tik 22-eji, o tokio amžiaus žmonių interesų lauke dar nešmėžuoja sveikatos temos, sportininkas juokauja, kad pastaruoju metu jam tenka apie tai kalbėti. „Skaudi tema“, – liūdnokai šypsodamasis nutęsia Margiris.

– Kokia buvo diena, kaip „ėjo” kamuolys tą lemtingą vakarą?

– Sekmadienis. Žaidėmė prieš „Žalgirį“. Neblogai sužaidžiau tose varžybose. Iki tol dešinę pėdą kartais jausdavau labiau nei paprastai, bet nekreipiau į tai dėmesio. Antro kėlinio pabaigoje kažkaip nepatogiau žengiau, visu svoriu bandžiau atsispirti ir... pajutau aštrų dešinės pėdos skausmą.

Normantas Margiris

Nuotr. Margiris Normatas Lietuvos ryto ir Žalgirio rungtynėse.

– Kokia pirma mintis?

– Labai skaudu, iš karto pasidarė liūdna, akimirksniu supratau, kad tai ne raiščių patempimas, ne sumušimas, o kai kas rimtesnio nei šiaip traumelė. Per televiziją varžybas stebėję žiūrovai, manau, to momento net nepamatė, nes viskas įvyko greitai, aš nušlubčiojau į šalį.

Iki tol jau daug žaidžiau, man sekėsi, buvau pagavęs gerą ritmą – apmaudu. Pranešiau tėvams, draugei – artimieji palaikė. Ką darysi, toks gyvenimas.

– Medicinos įstaiga – ne pati smagiausia vieta. Kaip jautėtės atsidūręs Medicinos diagnostikos ir gydymo centre?

– Ten jau esu buvęs – rimtų traumų iki tol neturėjau, kažkada tereikėjo atlikti tyrimus. Taip, į ligoninę eiti nėra smagu, bet tame centre, atkreipiau dėmesį, aplinka tvarkinga, rūpestingas personalas ir... linksmas!

Su daktaru Darijumi Rimu bendravau būdamas ramus – jis viską man paaiškino kelios dienos iki operacijos, pačioje operacinėje dar aptarėme smulkmenas. Manau, kad būtent toks bendravimas ir nuramino – iš karto jauti, kad kalbiesi su aukšto lygio profesionalu. Džiaugiuosi, kad pas šį chirurgą pakliuvau. Viskas vyko profesionaliu ritmu. Ligoninėje praleidau parą, pernakvojau – ir pusryčius jau valgiau namuose. Tad išvengiau nerimo dėl operacijos. Neramu tik dėl to, kad trauma nepasikartotų ateityje – tai baisiausia.

– Koks jausmas žengiant tą pirmą žingsnį?

– Po operacijos nebuvo galima porą valandų priminti koja – juk dar veikia ir nuskausminamieji, tiesiog yra tikimybė pargriūti. Normaliai vaikščioti pradėjau po šešių savaičių.

– Tai dabar nuobodžiaujate namuose, kai tiek metų esate įpratęs kasdien bėgioti krepšinio aikštelėje?

– O, ne. Po operacijos praėjo savaitė ir pradėjau mankštintis – dariau įvairiausius pratimus, tik nejudinau pėdos. Dabar jau ir minu dviratį, kilnoju svarmenis, pamažu grįžtu į ritmą, nors po operacijos praėjo aštuonios savaitės. Laukiu momento, kai galėsiu bėgioti. Tikiuosi, tai įvyks jau greitai ir sveikas grįšiu į aikštelę. Aš puikiai išgirdau daktaro žodžius, kad gijimo procesas priklauso nuo manęs paties ir kad svarbu per daug neskubėti. To laikausi.

– Sportininkui kūnas – darbo instrumentas. Nekankina nerimas, kad per akimirką gyvenimas gali apsiversti aukštyn kojomis?

– Siaubo, kad galbūt tai karjeros pabaiga, neišgyvenau. Net neleidau sau apie tai galvoti. Gyvenime reikia eiti tik į priekį, tiek fiziškai, tiek psichologiškai. Mano tikslas – padaryti viską, ką galiu, aukščiausiu lygmeniu ir dar truputį, – įkvėptai kalba Margiris. – Žinoma, galimybės bus matyti laikui bėgant, sunku tai iš karto įvardyti, bet turiu didelių tikslų ir neketinu jų atsisakyti.

– Kai esame sveiki, nesusimąstome, kokia dovana yra matyti, rankomis liesti brangų žmogų, eiti, kur nori. Jūs atsidūrėte prie trapios ribos tarp „viską galiu“ ir „nebegaliu nieko“. Tai sukėlė kokių nors minčių?

– Tikrai, kasdien nemąstome, kokia kartais gali būti žingsnio kaina. Nesusimąstai ir ką aukoji dėl varžybų, pergalės, šlovės, bet kitaip sporte nebūna, tik per kančias į žvaigždes. O štai gyvenime... Dabar kur kas labiau atkreipiu dėmesį į oro sąlygas, kur kas dažniau perspėju draugę, mamą ir kitus artimuosius, kad būtų atsargūs kelyje ir niekada nepamirštų saugotis.

 

Medicinos diagnostikos ir gydymo centro ortopedas-traumatologas Darijus Rimas

Darijus Rimas, Medicinos diagnostikos ir gydymo centro ortopedas-traumatologas„Stress” lūžiai yra gana dažnai pasitaikanti sportininkų ir karių trauma.

Padidėję fizinis krūvis, itin intensyvios treniruotės, besikartojantys judesiai, nepakankamas laikas atsigauti, mažas vitamino D kiekis provokuoja „stress” lūžius.

Pažeista sritis patinsta, vargina skausmai, nors aiškios traumos nebuvo. Pirmomis dienomis rentgeno tyrimas dažniausiai neparodo pažeidimo. Pakartojus tyrimą po dviejų, trijų savaičių, diagnozuojamas lūžis. MRT yra jautresnis tyrimo metodas, kuriuo pažeidimą galima diagnozuoti pirmosiomis dienomis.

Gydymas paprastai yra konservatyvus, lūžiai puikiai sugyja be operacijos per 4–12 savaičių. Margirio atveju tai yra pakartotinas pažeidimas. Siekiant, kad sportininkas kuo greičiau grįžtų į aikštelę, buvo nuspręsta operuoti, pasirenkant minimaliai invazyvų metodą, nesutrikdant lūžusio kaulo kraujotakos, paskatinta kaulo regeneracija.

Siekiant išvengti tokių pažeidimų, svarbi prevencija: individuali treniruočių modifikacija, smūgius absorbuojanti avalynė ar vidpadžiai, kalcio ir vitamino D metabolizmo kontrolė.

Susiję straipsniai:

 

Nauji straipsniai

  • Išmaniai prieš gripą

    Supermamytės ir gripas: saugo nuo skiepų, bet ne nuo antibiotikų Kiekvieną rudenį iškyla dilema – skiepytis nuo gripo ar bandyti „prašokti“. Gydytojų nuomonė vienareikšmiška – skiepai yra saugiausia žmogaus organizmą tausojanti ir svarbiausia – patikima apsauga nuo gripo komplikacijų. Vis dėlto dalis mamų dėl vienų ar kitų priežasčių nusprendžia neskiepyti savo...
  • Psichoterpeutas: kas slypi po noru numesti svorio?

    Nurimus metų pradžios euforijai, gyvenimas sugrįžo į įprastas vėžes. Dalis naujametinių pažadų neišlaikė nė pirmųjų savaičių iššūkio. Kodėl taip atsitinka ir kas slypi po tikslu „numesti 10 kg iki pavasario“, komentuoja Medicinos diagnostikos ir gydymo centro psichiatras psichoterapeutas Erikas Stankūnas. Kalbant apie pažadus sau, visų pirma reikia identifikuoti, ar žmogus...
  • Šąlančios galūnės: kada tai tik šalto oro pasekmė, o kada – sveikatos sutrikimų požymis

    Šąlančios rankos ir kojos žiemą gali atrodyti natūrali būsena – šaltukui paspaudus, jis ir per žiemines pirštines ar batus skverbiasi. Tačiau tai gali būti signalas, kad organizmas stokoja jam reikalingų medžiagų, arba kai kurių ligų požymis. Ypač jeigu galūnės nesušyla ir šiltesniais metų laikais. BENU vaistininkė Inga Norkienė sako, kad viena pagrindinių priežasčių, kodėl rankos ir...
  • Žiemos kelionių vaistinėlė

    Nors populiarios žiemos išvykos į kalnus su slidėmis ar snieglente gresia įvairiomis traumomis, dalis gyventojų šią riziką įvertina nepakankamai. Vaistininkų teigimu, dauguma šalies gyventojų žiemos kelionių vaistinėlę formuoja neatsižvelgdami į sezoniškumą, todėl net ir nedideli negalavimai kartais virsta rimtomis problemomis. „Dalis žmonių į vaistinę ateina su sąrašais ir prašydami...
  • Migrena nėra išgydoma, tačiau sėkmingai ją kontroliuoti tikrai galite

    Migrena – itin dažna bei sudėtinga liga, nuo kurios visiškai pasveikti neįmanoma. Nors galima išgyventi ilgus laikotarpius be priepuolių, sergantiesiems migrena polinkis juos patirti niekada neišnyksta. Taip pat klaidinga manyti, jog migrena – tik moterų liga. Nors moterys ja serga 2-3 kartus dažniau, ši liga kamuoja ir apie 8 procentus vyrų. Vilniaus „Kardiolitos“...
  • Žiema išvargina ir skydliaukę, ir prostatą

    Dabar daug pigiau galite išsitirti skydliaukės hormonus ir prostatą dėl vėžio rizikos. Tam tereikia atlikti kraujo tyrimą Medicina practica laboratorijoje. Žiemos šalčiai išvargina skydliaukę – kaklo priekyje esančią mažytę liauką, kuri reguliuoja viso organizmo medžiagų apykaitą, energijos panaudojimą ir saugojimą. Ji skatina psichinį ir fizinį vystymąsi, turi įtakos visų gyvybiškai...
  • Nuolatinis nuovargis gali reikšti ir rimtas sveikatos problemas

    Pastaruoju metu jaučiate lyg Jus seka nuolatinis draugas – NUOVARGIS? Jis nepabėga net ir po gero nakties poilsio ar ilgos bei tingios dienos lovoje? Mieguistumas niekur nedingsta visą dieną? Vitaminai Jūsų savijautos nepagerina? Tuomet atėjo pats metas sužinoti tikrąsias nuovargio priežastis! Kas skatina nuovargio atsiradimą? Net ir jausdami tokius simptomus kaip nuovargis,...
  • Traumatologas įspėja mėgstančius slidinėti: žiemos pramogos gali baigtis ilga reabilitacija

    Žiemos sportu užsiimantys ekstremalai sako, kad slidinėjimas sukelia azarto ir adrenalino jausmą bei atpalaiduoja geriau nei bet kokia kita sporto rūšis. Jeigu ruošiatės vykti slidinėti, apsišarvuokite ne tik įranga, bet ir žinių bagažu, mat statistika rodo, kad traumas patiria kas dvidešimt penktas išvykęs slidinėti žmogus, o slidinėjant patirtų traumų reabilitacija trunka net iki pusės...
  • SPA malonumai Kaune: salonų ir procedūrų rekomendacijos

    SPA ir masažai yra viena maloniausių procedūrų kūnui ir sielai. Po tokio atsipalaidavimo pailsi ne tik protas, bet ir raumenys, sąnariai ir visas organizmas! Kaune apstu įvairių masažų salonų, kurie suteiks Jums pačią didžiausią relaksaciją, o išėję iš SPA centro jausitės kur kas laimingesni, pakylėti ir būsite geros nuotaikos. Tačiau, kai procedūrų sąrašas toks ilgas, kaip išsirinkti...
  • Veido masažas tobulai veido odai

    Neramus gyvenimo būdas, kupinas streso ir nuolatinio bėgimo, nemigos, galų gale net ir oro tarša įtakoja mūsų odos būklę ir greitesnį raukšlių atsiradimą. Rinkoje – nemažai priemonių, kurios gali efektyviai kovoti su senėjimo požymiais, tačiau švelniausias ir rūpestingiausias – žmogaus rankų prisilietimas, t. y. veido masažas. Jis leidžia mums atsipalaiduoti, atsipūsti nuo...
  • 7 patarimai sportininkams apie potrauminę reabilitaciją

    REABILITACIJA – ILGAS IR KOKYBIŠKAS GYVENIMAS Dirbdami su įvairias pacientais supratome, kad reabilitacija, ligų profilaktika ir gydymas siejasi su ilgu ir kokybišku gyvenimu. Tik sveikas žmogus gali jausti gyvenimo pilnatvę, ilgai išlikti aktyvus ir jaustis laimingas. Todėl klinikos ir gydytojo KREDO pasirinkau savo mokytojo, profesoriaus A.Kriščiūno, išsakytą mintį „...
  • Holivudo verta šypsena – greita ir efektyvu

    Visi kartais pasvajojame apie tobulai baltą Holivudo žvaigždės šypseną. Tobulai balti dantys kiekvienam suteikia drąsos ir neįkainojamo pasitikėjimo savimi. Šiuolaikinės technologijos suteikia galimybę turėti spindinčią šypseną per neįtikėtinai trumpą laiką, o rezultatas išlieka ilgą laiką. Dantų balinimas – šiais laikais dažnai odontologų atliekama estetinė procedūra, atkurianti...
  • Blogas kvapas iš burnos – kas antram?!

    Pagrindinės priežastys, dėl kurių iš viduramžių lietuvio burnos, kaip tvirtinama rašytiniuose šaltiniuose, nemalonus kvapas sklisdavo net per dešimt žingsnių – skorbutas, ėduonis ir pūliniai burnoje, plaučių ir žarnyno ligos. Nors viduramžiai jau senokai baigėsi, blogas burnos kvapas iki šių dienų persekioja ne tik mūsų tautiečius. Teigiama, kad su juo susiduria kone kas antras Žemės...
  • 1000 km piligrimų kelią „Camino de Santiago“ įveikęs lietuvis: prireikė daug pastangų ir pasiruošimo

    Einant ilgus atstumus aš ne tik bandau atsiriboti nuo rūpesčių, bet ir sportuoju bei tvirtinu savo kūną“, – sako 1000 kilometrų piligrimų kelią „Camino de Santiago“ įveikęs lietuvis Naurimas Zaveckas. Pasakodamas savo kelionės istoriją vyras atskleidžia, kad fizinis pasirengimas žygiui užtruko daugiau nei pusę metų, o pasirinkta kokybiška vaikščiojimo įranga leido...
  • „Masažo miestas“ specialistai pataria, kaip tinkamai pasirinkti masažą

    Tikriausiai ne vienas girdėjęs, kad masažas – tai gera profilaktinė ir gydomoji priemonė nuo daugelio ligų. Masažo pagalba galima sumažinti kamuojantį skausmą, pakelti nuotaiką, atsipalaiduoti, spręsti galvos, nugaros, kaklo, pečių ar kojų skausmų problemas ar netgi spręsti nelygios odos (celiulito) problemas. Nors atrodytų, kad „Masažo miestas“ lankytojai apie masažą žino...