Pagal temą

Grožis ir sveikatingumasGrožio salonų, SPA įrangaGrožis ir sveikataOdos grožis ir sveikataKosmetikaSPA paslaugosSportas ir sveikataSveikas maistasKita su medicina susijusi veiklaFondai, organizacijosMokslo, mokymo įstaigosMama ir vaikasValstybės institucijosVeterinarijaŽiniasklaidos priemonės, specializuoti leidiniaiMedicininiai tyrimaiDiagnostikaMedicininiai tyrimaiMedicinos įranga, medžiagosDezinfekcijos priemonės ir įrangaHigiena ir sveikataKlausa, otorinolaringologijaČiužiniaiApranga ir avalynė medikamsMedicinos įranga ir priemonėsNeįgaliųjų, reabilitacinė, slaugos įrangaOdontologijos įranga ir medžiagosAkiniai, lęšiaiOdontologijaDantų implantacija, protezavimasDantų protezų gamybaOdontologijos įranga ir medžiagosOdontologijaOrtodontijaVaikų odontologijaOptika, akių gydytojaiAkių sveikataAkiniai, lęšiaiPrivačios gydymo įstaigosPodologijaMoters sveikataAlergijaAusų, nosies, gerklės ligosChirurgijaDantų implantacija, protezavimasDantų protezų gamybaDermatovenerologijaOdos grožis ir sveikataSveika mitybaEndokrinologiaEstetinė medicinaVirškinimo ligosGenetikai, konsultacijos ir tyrimaiGeriatrai, gerontologaiUžkrečiamosios ligos, profilaktikaDiagnostikaŠirdies ligosKosmetinė dermatologijaKraujagyslių chirurgijaLazerinė medicinaLogopedaiMoters sveikataManualinė terapija, osteopataiMasažaiMedicininiai tyrimaiApie sveikatąNeurologijaNeurochirurgijaOdontologijaAkių sveikataOnkologijaOrtopedijaPlastinė chirurgijaAktualijosProktologijaProfilaktiniai sveikatos patikrinimaiPsichologijaPlaučių ligosReumatologijaReabilitacija, sanatorinis gydymasSkausmo medicinaSkiepaiSlauga, ligonių priežiūraŠeimos gydytojaiPriklausomybių gydymasVyro sveikataVaikų sveikataVaikų odontologijaVidaus ligų gydytojai, terapeutaiVaistinės, farmacijos įmonėsMaisto papildai, vitaminaiVaistai, farmacijaVaistažolės - sveikatai iš gamtosVaistai, farmacijaViešosios gydymo įstaigosAmbulatorijos, medicinos punktaiSlauga ir globaGreitoji medicinos pagalbaLigonių kasosPoliklinikos, pirminės sveikatos priežiūros centraiReabilitacija, sanatorinis gydymasSkausmo medicinaSlauga, ligonių priežiūraSocialinės paslaugos

Kaip prižiūrėti dantis ir dantenas?

2020 m. balandžio 6 d.
Kaip prižiūrėti dantis ir dantenas?

Dantų ėduonis yra infekcinė liga, kurią sukelia burnoje esančios bakterijos. „Pikčiausia“ iš jų – Streptococcus mutants. Valgant į burną patekusius angliavandenius burnos bakterijos suskaido iki rūgščių, kurios ir pažeidžia danties audinius. Bakterijos gali sukelti ne tik ėduonį, bet ir dantenų susirgimus.

Kad dantys negestų:

  • Stenkitės kuo rečiau užkandžiauti.
  • Venkite saldaus maisto, saldžių gėrimų.
  • Kruopščiai nuo dantų nuvalykite minkštąsias apnašas.

Net 87-97 proc. Lietuvos gyventojų dantis valo nepakankamai gerai. Tai reiškia, kad burnos gleivinei, dantenoms, dantų audiniams gresia pavojus, nes sunkiau prieinamose vietose lieka nenuvalytų minkštųjų apnašų.

ĮSIDĖMĖKITE: CUKRAUS YRA NE TIK SALDUMYNUOSE, BET IR DAUGUMOJE PIENO, MILTŲ IR NET MĖSOS BEI ŽUVIES GAMINIŲ!

Kaip prižiūrėti dantis ir dantenas

Tam, kad ant dantų neliktų apnašų, juos du kartus per dieną iš visų pusių valykite minkštu šepetėliu ir kartu masažuokite dantenas. Geriausia dantis valyti mišriais judesiais. Šitaip pašalinsite apnašas ne tik nuo viso dantų paviršiaus, bet ir nuo dantenų, o kartu jas pamasažuosite bei stimuliuosite.

Sunkiausia nuvalyti apatinių priekinių dantų liežuvinį paviršių, apatinio žandikaulio kaplių ir krūminių dantų liežuvinį paviršius, vietas už paskutinių dantų, tarpdančius, todėl:

  • Viršutinio ir apatinio žandikaulio išorinį dantų paviršių valykite vertikaliais, šluojamaisiais bei sukamaisiais judesiais, šepetėlio šerelius statydami statmenai dantims, o šepetėlio rankenėlę laikykite horizontaliai. Atlikdamos tokius judesius, dantų šepetėlį prie dantų glauskite 45 o kampu;
  • Šluojamaisiais judesiais valykite ir apatinio bei viršutinio žandikaulių krūminių dantų bei kaplių vidinius paviršius.;
  • Kai šluojamaisiais judesiais valysite priekinių dantų vidinį paviršių, šepetėlį laikykite vertikaliai. Tam geriausia naudoti vadinamąjį vieno danties šepetėlį;
  • Kramtomąjį dantų paviršių valykite horizontaliais ar sukamaisiais judesiais laikydamos šepetėlį taip, kad šereliai būtų statmenai dantims.

JEI TINKAMI VALYSITE DANTIS MAŽIAUSIAI DU KARTUS PER DIENĄ, IŠVENGSITE ĖDUONIES IR PERIODONTO LIGŲ.

Svarbu

  • Būtina valyti ne tik dantis, bet ir liežuvį, nes ant jo kaupiasi daug mikroorganizmų, ypač jei jūsų liežuvio speneliai yra ilgi. Liežuvį valykite specialiu liežuvio šepetėliu arba dantims ir liežuviui valyti skirtu šepetėliu. Žinoma, galima liežuvį nuvalyti ir paprastu dantų šepetėliu, tačiau geriau ir patogiau tai daryti specialiomis priemonėmis.
  • Kai nuvalysite liežuvį, pastebėsite, kad pagerėjo burnos kvapas.

Kaip pasirinkti priemones

Dantų šepetėliai

Dabar parduodama įvairiausių dantų šepetėlių. Norit gerai išvalyti burną, užtenka turėti minkštą dantų šepetėlį nedidele galvute. Kieti ar vidutinio kietumo šepetėliai tinka tik protezams valyti. Mes iš savo prosenelių esame paveldėję ploną periodontą, nestorą emalį, neretai ir atvirą cemento bei emalio jungtį, tad per kietas dantų šepetėlius gali sužeisti ne tik dantenas, bet ir kietuosius dantų audinius. Jei dantis valysime netinkamai, jie pasidarys jautrūs, gali nusitrinti kietieji audiniai.

Dantų šepetėlį reikia, vos tik šereliai pradeda krypti į šonus ar šepetėlio naudojimo indikatorius pakeičia spalvą. Neužmirškite nusipirkti naują šepetėlį, kai pasveiksite po infekcinės ligos – gripo, anginos, herpetinių burnos bėrimų.

Rinkitės sintetinio pluošto šepetėlius, mat jie elastiškesni, ne taip greitai lūžta, iškrypsta, nebijo vandens ir ant jų kaupiasi mažiau mikroorganizmų nei ant natūralių šepetėlių.

Dantų pasta

Ji padeda lengviau išvalyti burną, be to suteikia gerą kvapą. Kasdien tinka bet kokia profilaktinė dantų pasta. Jei norite įsigyti gydomųjų dantų pastų – balinamųjų, slopinančių dantų jautrumą ar turinčių daugiau fluoro, pasitarkite su gydytoju odontologu ar burnos higienistu, nes tokios pastos kartais gali nepadėti po pakenkti.

Nevartokite vienos pastos ilgai, nes organizmas pamažu prie jos pripranta. Nė vienos dantų pastos negalima praryti.

Burnos skalavimo skysčiai

Jie lengvai patenka į sunkiai pasiekiamas burnos vietas, todėl juos reikia naudoti išsivalius dantis. Užtenka burną paskalauti maždaug 30 sekundžių.

Skalavimo skysčiai naudingiausi tuomet, kai sergate kokia nors burnos audinių liga. Dantų ėduonies profilaktikai, mažinti dantenų uždegimą ar prisotinti dantis mineralų gydytojai rekomenduoja gydomuosius burnos skaliklius. Puiku, jei jie pagaminti iš natūralių medžiagų, be fluoro, spirito, natrio laurilsulfato ir antiseptikų.

Po chirurginių intervencijų gydyti burnos infekcijoms bei jų profilaktikai, sergant dantenų ar burnos gleivinės ligoms, gydytojai rekomenduos burnos skalavimo skysčių, kuriuose yra chlorheksidino.

Ši medžiaga maždaug 8-10 valandų sustabdo bakterijų dauginimąsi. Burnos skalavimo skysčius su chlorheksidinu taip pat galite naudoti ir po burnos higienos procedūros, jei nešiojate kabes, turite implantų, karūnėlių ar tiltų. Tačiau turėkite omenyje, kad burną skalauti chlorheksidino preparatais galima tik tam tikrą laiką, nes jie gali pakeisti dantų ir liežuvio spalvą, džioviną burnos gleivinę, sutrikdo skonio pojūtį. Negalima burnos skalavimo skysčių nuryti.

Dantų siūlas

Tai - pagalbinė valymo priemonė. Juo lengvai, greitai ir patikimai išvalysite tarpdančius, tiltelius, dantų lyginamąjį lanką bei implantus. Pakietintus siūlo galus lengva ir patogu prakišti po tilteliu ar tarp implantuotų dantų. Siūlu tarpdančius valykite vieną kartą per dieną, geriau – vakare, prieš valantis dantis šepetėliu, nes į švarius tarpdančius lengviau patenka dantų pastoje esantis fluoras.

Galite naudoti dantų siūlą su laikikliais ir be jų.

Tarpdančių šepetėliai

Jie specialiai sukurti valyti tarpdančius. Tokių šepetėlių prireiks, jei tarp dantų kaklelių yra tarpų. Jei jūsų tarpdančiai platūs ar nešiojate dantų lyginamąjį lanką, dantis valykite specialaus storio tarpdančių šepetėliais. Juos turėtų parinkti burnos higienistas ar gydytojas odontologas. Toks šepetėlis negali būti per plonas, nes tinkamai neišvalys tarpdančių, jeigu jis per didelis – sunku bus įkišti į tarpdantį, tokiu valydami galite sužaloti dantenas.

Vieno danties šepetėliai

Jie skirti ką tik išdygusių krūminių dantų vagelėms ar sunkiai prieinamoms vietoms, susigrūdusiems dantims, platiems tarpdančiams, atviriems tarpšakniams valyti. Jais taip pat patogu valyti implantus, nenuimamus protezus.

Elektriniai dantų šepetėliai

Tokie šepetėliai geriau nuvalo kontaktinių dantų paviršių apnašas, nes jų maža galvutė turi dviejų ilgių šerelius, kurie gali giliau įlįsti į tarpdančius. Toks šepetėlis tinka turint fizinę negalią, sergant artroze ar kai dėl kitų priežasčių sunku valdyti rankas. Taip pat jį pirkite savo artimiesiems, jeigu kenčia nuo psichikos negalios. Šie šepetėliai tinka ir vaikams bei paaugliams, nešiojantiems dantų lyginamąjį lanką.

Elektriniai dantų šepetėliai netiks, jei turite neuimamų protezų – vainikėlių, tiltinių protezų, nes dėl šepetėlio sukeliamos vibracijos protezai gali nukristi.

TURĖKITE OMENY, KAD, ILGĄ LAIKĄ VALANT DANTIS ELEKTRINIU ŠEPETĖLIU, DANTŲ KAKLELIO PAVIRŠIUJE GALI ATSIRASTI PLEIŠTINIŲ ŽAIZDŲ.

Ultragarsiniai dantų šepetėliai

Jų vibracija (apie 30 000 k./min.) veiki9a bakterijas ir valo apnašas net 3-4 mm atstumu nuo šerelių galų. Tad juo galite geriau išvalyti sunkiai pasiekiamas burnos vietas bei dantenų kišenes.

Jonizuojamieji dantų šepetėliai

Jie keičia dantų apnašų krūvį ir šitaip atstumia jas nuo dantų paviršiaus.

Dantenų masažo aparatas

Dantenų hidromasažas atliekamas stipria vandens srove. Jis gerina kraujo ir limfos tekėjimą, medžiagų apykaitą bei silpnina uždegimus. Yra įvairių burnos masažo aparatų. Su jais galite naudoti paprastą ar mineralinį vandenį, vaistažolių nuovirus, burnos skalavimo skysčius. Gydymo procedūra paprastai trunka 3-5 minutes. Svarbu, kad vandens srovė nebūtų per stipri ar skausminga, nes gali sužeisti dantenas.

Profesionali burnos priežiūra

  • Jeigu jūsų dantys sveiki, šią procedūrą derėtų atlikti kas pusę metų.
  • Jeigu sergate dantenų ligomis, jus medikai kvies dažniau, pagal specialiai sudarytą grafiką.
  • Jeigu sergate sunkiomis dantenų ligomis, profesionalią burnos švarinimo procedūrą gali tekti atlikti net 4-10 kartų per metus.

Ar dažnai reikia lankytis pas gydytoją odontologą

Pas odontologą turite vykti kuo skubiau, jei

Dantys

Pasidarė jautrūs šaltam ar karštam maistui

Skauda sukandus

Valant burną

Ištrykšta šiek tiek kraujo

Kuri nors vieta burnoje

patino

paburko

Iššoko gumbelis

Gleivinėje atsirado šiurkštus, žaizdotas, šašuotas, negyjantis plotas

Baltinti dantis gali ne visi

Dantų balinimo procedūrą turėtų atlikti tik specialistai odontologai, nes tik jie žino, kada šios procedūros atlikti negalima, ir geba numatyti, kokiais atvejais nebus pasiektas norimas rezultatas, o kada norimą rezultatą galima pasiekti tik keliomis balinimo procedūromis, kada gali būti pažeistos dantenos, dantys gali pasidaryti jautrūs ar likti margi. Nepirkite balinamųjų priemonių nepasitarę su gydytoju odontologu.

Svarbu

  • Įrodyta, kad moterys dantis valo geriau nei vyrai, tačiau ne visos pakankamai gerai.
  • Ypač svarbu prižiūrėti burną, kai jūsų organizme vyksta aktyvūs hormonų pokyčiai: bręstate, esate nėščia, žindote kūdikį, menopauzės metu. Dėl hormonų pokyčių prie dantenų greičiau prisitvirtina apnašos.
  • Nėštumo metu gali paburkti dantenos, tai vadinama nėščiųjų dantenų uždegimu –gingivitu. Taip dažniausiai atsitinka tarp trečio ir devinto nėštumo mėnesio. Tada dantenos paburksta, parausta, jas skauda, vos prisilietus dantų šepetėliu ima kraujuoti. Tokiu metu negalima nustoti valytis dantis ir manyti, kad tai žaloja dantenas. Šitaip tik dar labiau pakenksite dantims ir dantenoms.
  • Vėmimas dėl nėštumo tai pat kenkia dantims, mat dėl skrandžio rūgšties gali prasidėti dantų emalio erozija. Jei tinkamai nevalysite burnos, ant dantų atsiras daug apnašų, emalis gali prarasti mineralus ir atrasti daugybinis ėduonis. Todėl po vėmimo burną turėtumėte išskalauti vandeniu ar pienu, bet nereikėtų dantų iškart valyti šepetėliu, nes galite pažeisti emalį. Jei jūsų nėštumas normalus, dantis galite gydyti 4-6 nėštumo mėnesį. Bet būtinoji pagalba jums bus suteikta visais nėštumo mėnesiais.

Nauji straipsniai

  • Malonūs pokyčiai skatina tik pozityvias emocijas

    Jau įpratome prie įvairaus plauko motyvuojančiųjų – ką sakyti, ką daryti, kaip gyventi. Bet, kaip senoliai sako, nepavaikščiojęs kito batais, nebūsi tinkamai empatiškas. Kiekvienam savas išgyvenimas yra pats tikriausias, giliausias, tiesiog su niekuo nepalyginamas. Kaip ir tos mūsų veiduose įsirėžusios raukšlės kasdien primenančios, kiek mums buvo liūdesio ar džiaugsmo...
  • Kodėl sportuojantys žmonės turėtų naudoti L – karnitino papildus?

    L – karnitinas – labai svarbi, daugelyje gyvybinių procesų dalyvaujanti amino rūgštis. Ir nors ji yra sintetinama pačiame žmogaus organizme (gaminama inkstuose bei kepenyse), o taip pat jos galima gauti iš maisto produktų (daugiausiai jos galime rasti raudonoje mėsoje bei pieno produktuose), paties organizmo pagaminamų kiekių bei suvartojamo maisto, tikrai gali nepakakti, kad...
  • Tai, ko jūsų odai reikia rudenį – rūgštys

    Vasara bei jos nuolatiniai palydovai saulė ir karštis, odai iš tiesų nesuteikia nieko vertingo, ir net atvirkščiai gali sukelti papildomų rūpesčių. SUGIHARA kosmetologės Gintarės Pakštaitės teigimu, rudenį dažniausiai yra sprendžiamos padidėjusios odos pigmentacijos, dehidratacijos problemos, naikinamos po vasaros atsiradusios smulkios raukšlelės. Kai jau nebėra aktyvios saulės kosmetologai...
  • Krepšinio legendai Valdemarui Chomičiui prireikė medikų pagalbos: „Kenčiau didžiulį skausmą“

    Legendinis Lietuvos krepšininkas Valdemaras Chomičius apsisprendė grįžti į krepšinį ir vos prieš kelias dienas išvyko treniruoti garsiojo Ukrainos flagmano Kijevo „Budivelnyk“. Tačiau prieš pat kelionę krepšinio legendai prireikė gydytojų pagalbos. Valdemaras Chomičius prisipažino ilgą laiką gyvenantis su kojų sąnarių skausmu. „Tai tarsi profesinė liga, persekiojanti...
  • Medikų kreipimasis į Lietuvos gyventojus

    Reaguodami į prastėjančią epidemiologinę padėtį šalyje, Lietuvos gydytojai kreipiasi į visuomenę, prašydami gyventojų padėti sustabdyti COVID-19 plitimą. Mieli Lietuvos žmonės, Mes, Lietuvos gydytojai, epidemiologai ir visi sveikatos priežiūros specialistai, kreipiamės į Jus prašydami visų Jūsų pagalbos: kviečiame susitelkti, susivienyti bendram tikslui būti atsakingiems ir padėti...
  • Apsauginės priemonės su logotipu – MUST HAVE!

    Atrodo, kad Covid-19 pandemija dar užsibus kurį laiką Lietuvoje ir pasaulyje, mokslininkai nesugebės taip greitai jos sukišti į mėgintuvėlius. Taigi, apsaugines priemonės mes turėsime nešiotis su savimi dar ilgai, greičiausiai visus 2021-sius, o gal net ir 2022-sius metus. Veido kaukės, apsauginiai skydeliai, dezinfekcinio skysčio buteliukai, apsauginiai akiniai ir kitos apsaugos priemonės...
  • Akyspūdžio tonometro TVGD-02 Easyton bandymai

    Tyrimų ataskaita akispūdžio tonometro TVGD-02 „ EASYTON“ Tyrimai buvo atlikti 2018 m. Balandžio 10—11 d. Riazanės valstybinio medicinos universiteto Teismo medicinos katedroje. Bandymai buvo atliekami dviem vartotojams su dviem skirtingais EasyTon tonometro matavimo metodais, kurie nurodyti 1 priede. Bandymuose naudojamos hidraulinės slėgio sistemos pagrindinė schema...
  • Nugaros skausmas, kaip gydyti?

    Staigūs, keli netaisiklingi judesiai sukelia nepakenčiamą skausmą nugaroje. Nugara – tai lankstus kaulų ir raumenų junginys, galintis judėti net šešiomis kryptimis (pirmyn, atgal, į šonus ir sukamaisiais judesiais į vieną ir į kitą pusę). Neretai nugara traumuojama vienu metu atliekant kelis judesius iš karto. Moterims dažniausiai taip atsitinka dviem atvejais: kai pasilenkusios kelia...
  • Smūginė bangų terapija

    Jei atsikėlus iš lovos ir žengiant pirmuosius žingsnius, skauda kulnų srityse, tikėtina, kad yra plantarinės fascijos uždegimas, mediciniškai – plantarinis fascitas. Tai stipraus, storo, fibrozinio raiščio, jungiančio kulnakaulį ir pėdų priekį, uždegimas. Šią ligą žmonės vadina "kulno pentinais". Pentinai – tai kaulinės išaugos susiformavusios ant...
  • Biologique Recherche – unikalus pasirinkimas, ieškantiems kokybės

    Kas netrokšta gražios ir sveikos, spindinčios odos? Siekdami tokią turėti, į kosmetiką dažnai investuojame didelius pinigus ir skiriame nemažai laiko jos pasirinkimui, tačiau galiausiai neretai vis tiek nusiviliame rezultatu. Tačiau prancūzų gamintojai Biologique Recherche turi tam sprendimą – kokybišką, unikaliu būdu gaminamą, gryną ir koncentruotą kosmetiką, pritaikytą individualiems...
  • Informacija apie ImuPro padidėjusio jautrumo maistui tyrimus

    Kai kankina bėrimai ar kitos odos problemos, nuo seno yra galvojama, kad tai – alergija. Bet ar visada tai yra tiesa? Vokietijos mokslininkai sukūrė technologiją, padedančią ištirti specifinius IgG antikūnus, kurie parodo padidėjusį jautrumą tam tikriems maisto produktams, bet nėra jiems alergiškas. Organizmo reakcija į maisto produktus yra labai dažnas reiškinys. Manoma, kad kas...
  • Endermologija – grožiui ir sveikatai

    Endermologija (LPG masažas) yra vienas populiariausių figūros korekcijos ir veido odos atjauninimo metodų, kuriuo naudojasi grožio salonų lankytojai visame pasaulyje. Kitaip nei daugelis estetinės medicinos procedūrų, endermologija neturi šalutinio poveikio, taip pat nereikia atsižvelgti į kliento amžių ir metų laiką. Procedūra yra tokia saugi, kad ją galima atlikti netgi nėščioms ir...
  • Dantų tiesinimo ir šypsenos dailinimo naujovė JG KLINIKA Mažeikiuose

    „Šypsena per šešis mėnesius“ (Six Month Smiles) – tai naujas patentuotas šypsenos dailinimo ir dantų tiesinimo metodas suaugusiesiems, kuomet nebūtini tradiciniai ortodontiniai dantų tiesinimo metodai. Šios puikios naujovės pagrindinis tikslas – ištiesinta priekinė dantų linija ir suformuota natūraliai graži simetrinė taisyklingų dantų šypsena“, – teigiama...
  • Užsienio lietuvių pinigai nekompensuoja tik senjorų ilgesio

    Užsienyje gyvenantys lietuviai savo išvykimu tarsi sukūrė naują verslo nišą Lietuvoje – tai priežiūra garbingo amžiaus amžiaus artimiesiems. Už pagalbą senjorams toli gyvenantys giminaičiai pasiryžę mokėti nemažus pinigus. Jie išties padeda išspręsti begalę rūpesčių, tačiau nupirkti galima ne viską. Iš Lietuvos prieš beveik du dešimtmečius išvykęs, Londone įsikūręs ir iki šiol...
  • Laringitas – kas tai?

    Laringitas yra jūsų balso dėžutės (gerklų) uždegimas dėl per didelio naudojimo, dirginimo ar infekcijos. Gerklų viduje yra jūsų balso stygos - dvi gleivinės raukšlės, dengiančios raumenis ir kremzles. Paprastai jūsų balso stygos sklandžiai atsidaro ir užsidaro, formuodamos garsus per jų judesį ir vibraciją. Bet sergant laringitu jūsų balso stygos tampa uždegiminės arba sudirgusios. Dėl to...