Pagal temą

Grožis ir sveikatingumasGrožio salonų, SPA įrangaOdos grožis ir sveikataKosmetikaSPA paslaugosSportas ir sveikataSveikas maistasKita su medicina susijusi veiklaFondai, organizacijosMokslo, mokymo įstaigosMama ir vaikasMedicininiai tyrimaiDiagnostikaMedicininiai tyrimaiMedicinos įranga, medžiagosHigiena ir sveikataKlausa, otorinolaringologijaČiužiniaiMedicininė aprangaMedicinos įranga ir priemonėsNeįgaliųjų, reabilitacinė, slaugos įrangaOdontologijos įranga ir medžiagosAkiniai, lęšiaiOdontologijaDantų implantavimasDantų protezų gamybaOdontologijos įranga ir medžiagosOdontologijaOrtodontijaVaikų odontologijaOptika, akių gydytojaiAkių sveikataAkiniai, lęšiaiPrivačios gydymo įstaigosMoters sveikataAlergijaAusų, nosies, gerklės ligosChirurgijaDantų implantavimasDantų protezų gamybaDermatovenerologijaOdos grožis ir sveikataSveika mitybaEndokrinologiaEstetinė medicinaVirškinimo ligosGenetikai, konsultacijos ir tyrimaiUžkrečiamosios ligos, profilaktikaDiagnostikaŠirdies ligosKosmetinė dermatologijaKraujagyslių chirurgijaLazerinė medicinaLogopedaiMoters sveikataManualinė terapija, osteopataiMasažai, kineziterapija, fizioterapijaMedicininiai tyrimaiApie sveikatąNeurochirurgaiNeurologijaOdontologijaAkių sveikataOnkologijaOrtopedijaPlastinė chirurgijaAktualijosProfilaktiniai sveikatos patikrinimaiProktologijaPsichologijaPlaučių ligosReabilitacija, sanatorinis gydymasSkausmo medicinaSkiepaiSlauga, ligonių priežiūraŠeimos gydytojaiPriklausomybių gydymasVyro sveikataVaikų odontologijaVaikų sveikataVidaus ligų gydytojai, terapeutaiVaistinės, farmacijos įmonėsMaisto papildai, vitaminaiVaistai, farmacijaVaistažolėsVaistai, farmacijaViešosios gydymo įstaigosSlauga ir globaGreitoji medicinos pagalbaLigonių kasosPoliklinikos, pirminės sveikatos priežiūros centraiReabilitacija, sanatorinis gydymasSkausmo medicinaSlauga, ligonių priežiūraSocialinės paslaugos

Dantų būklė – sveikatos atspindys

2019 m. balandžio 11 d.

„Sugydyti sugedusį dantį ir estetine plomba arba dirbtiniu danties vainikėliu atkurti tobulą danties išvaizdą dar ne viskas. Svarbu suprasti, ar liko tą gedimą sukėlusios priežastys pats gyvenimo būdas“, konstatuoja daugiau nei 25-erių metų patirtį sukaupęs odontologas Mindaugas Gaučys.

Pastaruoju metu viešojoje erdvėje nuolat akcentuojama dantų priežiūros svarba. Tačiau realybė tokia, kad nors burnos higiena yra būtina, bet sveiki dantys priklauso ne tik nuo jos. Dantų priežiūra neabejotinai padeda išsaugoti dantis sveikus, jei... jie yra sveiki.

„Dantys yra tik sveikatos atspindys“, – konstatuoja odontologas. „Dantų gydymą galima sąlyginai palyginti su ypač sudėtinga kosmetine procedūra. Kaip nesveiko organizmo nesveiką odos išvaizdą galima tam kartui atgaivinti kosmetinėmis priemonėmis, taip ir dantų gydyme - kol yra priežastis, yra ir pasekmė - sugydyti dantys nesveikame organizme sveikais netaps. Jie tampa sugydytais, ir labai svarbu – kaip sugydytais ir ar ilgam sugydytais“, - pabrėžia daugiau nei 25 metus dantis gydantis ir atkuriantis „Angitia“ implantuojantis odontologas Mindaugas Gaučys ir išvardija pagrindinius vitaminus bei mikroelementus kaip vieną svarbiausių sveikų dantų išsaugojimo sąlygų.

Vitamino C trūkumas – pagrindinė skorbuto priežastis. Paraudonuoja dantenos, prasideda dantenų uždegimas – gingivitas, kuris gali peraugti į periodontitą, pradeda klibėti ir galiausiai iškrenta dantys. Senais laikais skorbutas būdavo dažna jūreivių, keliautojų ir kitų žmonių, neturėjusių visavertės mitybos žinių arba galimybių tinkamai maitintis, problema.

Gausūs C vitamino šaltiniai yra kiti citrusiniai vaisiai, juodieji serbentai, švieži ir ypač rauginti kopūstai, ankštiniai pipirai, špinatai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir net bulvės.

Vitamino D trūkumas, arba D hipovitaminozė. Vitaminas D padeda ne tik apsaugoti dantis nuo dantų ėduonies, bet ir organizmui įsisavinti dantims būtiną kalcį. Pagrindinis vitamino D šaltinis yra saulės šviesa, o iš maisto produktų - žuvis (lašiša, silkė, skumbrė), kiaušinio trynys, žuvų taukai. Trūkstant organizmui D vitamino, ypač žiemos metu, žuvų taukus rekomenduojama naudoti pasitarus su gydytoju arba vaistininku, nes per didelis jų kiekis gali pakenkti labiau, nei trūkumas.

Kalcio trūkumas. Kalcis yra būtinas dantims, dantų emaliui, žandikaulio ir kitų kaulų formavimuisi bei augimui. Šio mikroelemento trūkumas gali sukelti osteoporozę – kaulų trapumą. Puikus kalcio šaltinis yra pieno produktai, sardinės, lašišos, žiediniai kopūstai, dauguma žalių lapinių daržovių, pupos.

Magnio trūkumas sukelia panašias problemas, kaip ir kalcio trūkumas. Magnis yra labai reikalingas dantų emaliui, patiems dantims, žandikauliui ir, aišku, likusiems kaulams, nekalbant apie gausybės kitų ligų prevenciją.

Vitamino A trūkumas. Trūkstant šio vitamino, pradeda džiūti burna. Burnos sausumas dažnai paskatina dantų ligas. Tai viena priežasčių, dėl kurių miegoti išsižiojus yra žalinga dantims, todėl būtina šalinti priežastis (ligas), kurios tai sąlygoja.

Apie fluoro ar jo anijono – fluorido svarbą dantims tikriausiai irgi yra girdėję visi. Fluoridas dažnai naudojamas kaip dantų pastų sudėtinė dalis, rekomenduojamas odontologų. Jis mineralizuoja ir stiprina dantis, padeda išvengti dantų ėduonies, yra reikalingas normaliam žandikaulio ir kitų kaulų vystymuisi. Tačiau pernelyg gausus fluorido perteklius yra žalingas, kaip ir jo trūkumas, nes trukdo kalcio ir magnio apykaitai.

Jodas padeda vystytis dantims, todėl ypač reikalingas augančiam vaiko bei paauglio organizmui.

Visavertė mityba suprantama ne tik „išgrynintų“ vitaminų būtinos dienos normos, bet ir subalansuotas baltymų, riebalų bei angliavandenių kiekis maiste. O tinkamas gyvenimo būdas – suprantama, - teisingas darbo ir poilsio režimas, nepiktnaudžiavimas alkoholiu, nealinimas savo sveikatos nikotinu, padedančiu prarasti dantis kartu su sveikata. Tai kita tema.

Nauji straipsniai

  • Įdegio išsaugojimo būdai

    Apsauga. Drėgmė. Natūralaus įdegio skatinimas iš vidaus. Šių trijų žingsnių svarbą paaiškinsiu plačiau su konkrečiais pavyzdžiais: Apsauga Straipsniuose jau buvau minėjus, kaip ir kuo apsaugoti savo odą, buvo apžvelgta būtinybė vartoti ir taikyti apsaugoje antioksidantus, paaiškinta jų reikšmė, tad taupant Tavo laiką, apsistosiu tik ties nauja informacija. Aš esu šalininkė...
  • Vasaros oda be draudimų !

    Jei manai, jog šis straipsnis bus toks pats eilinis, kaip ir visi tie, kurie draudžia lepintis vasaros saule, nuraminsiu pasakydama, jog NE ! Džiaukis, pliuškenkis, garsiai juokis, plačiai šypsokis, sintezuok vitaminą D, buk karamalelės ar šokolado spalvos, būk tai, kas Tau teikia laimės, džiaugsmo čia ir dabar, gyvenant saulės deficito zonoje :) Bet.... SAUGIAI ! Nenaujiena, jog mūsų...
  • Ligos – be pavojaus signalo

    Inkstai ir kepenys – lyg sudėtingos žmogaus organizmo laboratorijos. Tai skirtingi organai, atliekantys skirtingas funkcijas, tačiau turi ir vienijantį požymį. Susirgęs lėtine inkstų ar lėtine kepenų liga žmogus nejaučia jokio skausmo, kitų simptomų, o liga patyliukais ardo šiuos organus. Būtini tyrimai „Inkstų ligos labai klastingos, nes dauguma jų nesukelia...
  • Mokslininkai paaiškino, kodėl moterys turi nebedėvėti liemenėlių

    Dauguma moterų dėvi liemenėles kiekvieną mielą gyvenimo dieną nuo lytinės brandos pradžios. Jūs tikriausiai irgi taip darote, kad būtumėte priimta darbe ar mokymosi įstaigoje. Teigiama, kad liemenėlės pakelia Jūsų krūtis, papildomai jas prilaiko, sumažina nugaros skausmą ir taip pat gerai pasitarnauja mankštinantis. Vis dėlto mokslininkai sako, kad nuolatinis liemenėlės dėvėjimas nėra...
  • Pilvinio nutukimo pavojai: nuo sutrikusios organų veiklos iki mirties rizikos

    Antsvoris ir nutukimas yra vienas rimčiausių XXI a. iššūkių visuomenės sveikatai Europos regione, kuriame per du pastaruosius dešimtmečius nutukimo paplitimas išaugo tris kartus – ES šalyse kas antras gyventojas turi antsvorio, o kas trečias yra nutukęs. Amerikos gydytojų asociacijos duomenimis, pavojingiausias sveikatai yra nutukimas pilvo srityje – jis padidina mirties nuo...
  • Dantų balinimas: mitai ir realybė

    Dantų balinimas – jau ilgą laiką yra viena populiariausių estetinės odontologijos procedūrų. Ši procedūra, jos efektyvumas, kokybė ir poveikis dantims apipintas įvairiausiais mitais. Šiuolaikinė odontologija siūlo pažangų dantų balinimą lazeriu, „Zoom“ sistema, kapomis. Mitas Nr. 1. Dantų balinimas kenkia danties struktūrai Nuo seniausių laikų žmonės ieškojo įvairių...
  • DDR terapija vyrams gerina intymiąją sveikatą

    Tik klinikoje „Sveikatos garantas“ galite išmėginti pačią karščiausią Lietuvą pasiekusią naujieną – individualias ir ilgalaikiai paveikias „BTL EMSELLA“ procedūras! Tokio maksimalaus poveikio Jums nesuteiks nė vienas elektromagnetines bangas taikantis gydymo aparatas, įprastai nefokusuotai veikiantis tik paviršinį raumenų sluoksnį. HIFEM (High-Intensity...
  • Kanapių sėklos - viskas, ką reikia žinoti

    Kalbant apie riešutus ir sėklas, kanapių sėklos yra tarsi mokyklos pirmūnas ir futbolo komandos kapitonas. Vos keliuose šaukštuose šių sėklų yra gausybė maisto medžiagų, jas lengva apdoroti ir paruošti vartojimui bei joms būdingas malonus riešutus primenantis skonis. Ir ne, nuo jų tikrai neapsvaigsite. Žemiau rasite visą informaciją apie tai, kaip įsigyti ir valgyti šias smulkias sėklas. Ar...
  • Veido jautrumas, raudonis ir rezocėja. Kaip gali padėti mezoterapija?

    Milijonai žmonių kenčia nuo odos paraudimo, susijusio su uždegimu, kuris gali sukelti bendrą diskomfortą ir įtakoja mūsų asmeninę gerovę mūsų kasdieniame ir socialiniame gyvenime. Odos degimas, laikina ar nuolatinė eritema, telangiektazija, pustulės, papulės ir niežulys, tokie simptomai parodo odos jautrumą ir uždegimą. Padidėjęs odos uždegiminių metabolitų vaidmuo atlieka svarbų vaidmenį...
  • Pirmieji ligos požymiai pasireiškė vos 20-ies

    Paviršinių venų varikozė arba lėtinis venų nepakankamumas – liga, kuri atsiranda dėl paviršinių venų vožtuvų nesandarumo. Kitaip tariant, šią ligą turinčiam žmogui išsiplečia paviršinės kraujagyslės, o per odą matosi išsiplėtusios ir iššokusios venos, nes kraujas į kojas priteka gerai, tačiau laiku nebesugrįžta atgal į širdį. Skaičiuojama, kad vadinamoji venų varikozė kankina maždaug...
  • Makšties infekcijos pastojus – pavojingiau, nei manėte

    Įvairūs makšties uždegimai – nemaloni tema visoms moterims, tačiau ypač grėsminga nėščiosioms. Kaip išvengti infekcijų, jas atpažinti ir kodėl atsainus požiūris į gydymą gali stipriai pakenkti, konsultuoja medicinos mokslų daktarė Lina Čiaplinskienė, klinikos „Motina ir vaikas“ akušerė-ginekologė. Kada ir kodėl sunerimti? Lytinių organų infekcijomis moterys nėštumo metu...
  • Purškiamas magnio aliejus GERA KARMA – naujas produktas Lietuvoje!

    Lietuvoje vis labiau populiarėja naujos kartos magnio preparatai – purškiamas magnis, įsisavinamas per odą (transderminis preparatas), dar vadinamas „magnio aliejumi“. Apie jį mums sutiko oficialaus Zechstein Inside transderminio magnio platintojas, gamintojas ir oficialus distributorius Lietuvoje, uždarosios akcinės bendrovės „GERA KARMA“ vadovas Andrejus...
  • Nėščiųjų sveikata: kaip nepasiklysti tyrimų labirinte?

    Kiekviena besilaukianti moteris tikisi, kad nėštumas ir gimdymas bus be komplikacijų, o vaikelis gims sveikas. Įvertinti riziką mamos ir kūdikio sveikatai padeda laiku atlikti tyrimai. Kada ir kokius reikėtų atlikti, jeigu nėščioji sveika, kokie rekomenduojami, jeigu ji turi sveikatos sutrikimų? Ar užtenka nemokamų ir kokiais atvejais praverstų išsitirti papildomai? Apie tai šnekamės su...
  • Mikroorganizmai, slypintys patalynėje

    Daugelis esame girdėję apie patalynės erkutes, kurios slypi patalynėje, čiužiniuose, gali būti net drabužiuose, pliušiniuose žaisluose. Jei nejaučiame alergijos ar kitų nemalonių reiškinių, galbūt visai nesureikšminame fakto, kad mūsų lovose knibžda tūkstančiai mikroorganizmų, tuo labiau negalime jų pamatyti plika akimi. Tie žmonės, kuriems akivaizdžiai pasireiškia alergijos simptomai, sukelti...
  • Pasirašyta 2020 metų Nacionalinė kolektyvinė sutartis!

    Š.m. liepos 10 d.Lietuvos Respublikos Vyriausybė ir penkioliką profesinių sąjungų, tarp jų ir Lietuvos sveikatos apsaugos darbuotojų profesinė sąjunga (LSADPS), pirmininkė Aldona Baublytė, kuri atstovavo LSADPS kolektyvinę narę Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos sveikatos apsaugos darbuotojų profesinę sąjungą, pasirašė Nacionalinę kolektyvinę sutartį,...