Pagal temą

Grožis ir sveikatingumasGrožio salonų, SPA įrangaGrožis ir sveikataOdos grožis ir sveikataKosmetikaSPA paslaugosSportas ir sveikataSveikas maistasKita su medicina susijusi veiklaFondai, organizacijosMokslo, mokymo įstaigosMama ir vaikasValstybės institucijosVeterinarijaŽiniasklaidos priemonės, specializuoti leidiniaiMedicininiai tyrimaiDiagnostikaMedicininiai tyrimaiMedicinos įranga, medžiagosDezinfekcijos priemonės ir įrangaHigiena ir sveikataKlausa, otorinolaringologijaČiužiniaiApranga ir avalynė medikamsMedicinos įranga ir priemonėsNeįgaliųjų, reabilitacinė, slaugos įrangaOdontologijos įranga ir medžiagosAkiniai, lęšiaiOdontologijaDantų implantacija, protezavimasDantų protezų gamybaOdontologijos įranga ir medžiagosOdontologijaOrtodontijaVaikų odontologijaOptika, akių gydytojaiAkių sveikataAkiniai, lęšiaiPrivačios gydymo įstaigosPodologijaMoters sveikataAlergijaAusų, nosies, gerklės ligosChirurgijaDantų implantacija, protezavimasDantų protezų gamybaDermatovenerologijaOdos grožis ir sveikataSveika mitybaEndokrinologiaEstetinė medicinaVirškinimo ligosGenetikai, konsultacijos ir tyrimaiGeriatrai, gerontologaiUžkrečiamosios ligos, profilaktikaDiagnostikaŠirdies ligosKosmetinė dermatologijaKraujagyslių chirurgijaLazerinė medicinaLogopedaiMoters sveikataManualinė terapija, osteopataiMasažaiMedicininiai tyrimaiApie sveikatąNeurochirurgijaNeurologijaOdontologijaAkių sveikataOnkologijaOrtopedijaPlastinė chirurgijaAktualijosProfilaktiniai sveikatos patikrinimaiProktologijaPsichologijaPlaučių ligosReumatologijaReabilitacija, sanatorinis gydymasSkausmo medicinaSkiepaiSlauga, ligonių priežiūraŠeimos gydytojaiPriklausomybių gydymasVyro sveikataVaikų odontologijaVaikų sveikataVidaus ligų gydytojai, terapeutaiVaistinės, farmacijos įmonėsMaisto papildai, vitaminaiVaistai, farmacijaVaistažolės - sveikatai iš gamtosVaistai, farmacijaViešosios gydymo įstaigosAmbulatorijos, medicinos punktaiSlauga ir globaGreitoji medicinos pagalbaLigonių kasosPoliklinikos, pirminės sveikatos priežiūros centraiReabilitacija, sanatorinis gydymasSkausmo medicinaSlauga, ligonių priežiūraSocialinės paslaugos

10 faktų, kurių nežinojote apie nugaros skausmus

2020 m. lapkričio 13 d.
10 faktų, kurių nežinojote apie nugaros skausmus

1.Beveik visi kažkada patyrėme nugaros skausmų. Tai dalis mūsų gyvenimo kaip nuliūsti ar pavargti po sunkios darbo dienos, ar tiesiog peršalti.
Neretai ūmūs nugaros skausmai išgąsdina, tačiau dažnai jie praeina taip pat greitai, kaip ir atsirado. Jie nereikalauja specialisto apžiūros ar didesnio dėmesio. Kaip astma, migrena ar emocinė sveikata – vieną dieną pablogėjo, kitą dingo.
Visi patiriame nugaros skausmų tam tikruose savo gyvenimo tarpsniuose – jie neturėtų mūsų gąsdinti! Svarbu išsiaiškinti ir suprasti, kas sukelia tuos skausmus. Tai išsiaiškinti Jums gali padėti kineziterapeutas.

2.Atsiradęs nugaros skausmas mus išgąsdina ir mes iš karto skubame ieškoti pagalbos pas savo šeimos gydytoją, kadangi tokia yra įprasta sveikatos sistemos tvarka. Atlikti moksliniai tyrimai patvirtina, kad daugelis dabar rekomenduojamų gydymo būdų yra neveiksmingi, o dažnu atveju skausmo priežasties ieškojimas mus veda link skausmingų, neefektyvių bei neretai ir brangių tyrimų, kurie nepadeda panaikinti skausmų atsiradimo priežasties.
Daugelis galvojame, kad rentgenas, kompiuterinė tomografija (KT) ar magnetinis rezonansas (MRT) nustatys skausmo atsiradimo priežastį, tačiau atlikti moksliniai tyrimai rodo, jog tik 1% žmonių, patiriančių nugaros skausmus, turi rimtų problemų, kurioms identifikuoti reikia šių tyrimų.

Patyręs specialistas, įvertinęs simptomus, tam tikrus požymius, mūsų patirtas traumas ar kitus veiksnius, atlikęs testus, matavimus gali labai tiksliai nustatyti skausmo priežastį ir paskirti efektyvius gydymo būdus. Kaip bebūtų gaila, minėti tyrimai dažnai mums sukelia ilgalaikes neigiamas pasekmes kaip judesio baimė. Kitas mums paskiriamas gydymo būdas – nuskausminamieji arba nestereodiniai priešuždegiminiai vaistai (NSPV) dažnai yra neefektyvus ir turi gana stiprų šalutinį poveikį. Remiantis atliktais moksliniais tyrimais – paracetamolis, NSPV ar opioidai (skausmą malšinantys) ne ką geriau veikia nugaros skausmus nei placebo tabletės. Jie nepagreitina gijimo proceso ir tikrai nepanaikina nugaros skausmų atsiradimo priežasties. Labai dažnai, sumažėjus skausmams, mes nepasitariame su specialistu apie tolimesnę gydymo eigą ir dažnai gydymą nutraukiame savarankiškai, nes „man pagerėjo“. Svarbu prisiminti, kad nuskausminamieji vaistai turi būti naudojami tik trumpą laiką bei privalo būti derinami su kitomis ilgalaikio poveikio priemonėmis – su fiziniu aktyvumu, kineziterapija ar kitomis procedūromis, bet neturi būti naudojami kaip pagrindinis ir vienintelis gydymo būdas.

3.Mokslininkai įrodė, kad sąnariai, kaulai bei diskai „nepasislenka“ ir „neišvažiuoja“ iš savo vietos ir niekas niekada jų „neįstato“ atgal. Terminas „pasislinkęs diskas“ nėra tikslus ir labai dažniai psichologiškai mums pakenkia. Žmogus, kamuojamas nugaros skausmo, išgirdęs tai, išsigąsta, tada mažiau juda, bijo pasilenkti, kažką kelti, taip vysto netaisyklingus ar kompensuojančius judesius. Tarpslanksteliniai diskai yra stirpiai pritvirtinti tarp slankstelių ir jie negali „išvažiuoti“, o tuo labiau niekas negali jų „įstatyti“ atgal. Kartais specialistai taip sako, alikdami manipuliacijas, bet tai yra klaidinga. Po kvalifikuoto specialisto atliktų manipuliacijų arba mobilizacijų (dažnai vadinamų „traškinimų“) mes pasijusime geriau, sumažės skausmas, pagerės pats judesys, tačiau tai yra laikina priemonė ir tikrai negali būti vienintelė naudojama gydymo priemonė. Atsiminkime, kad mūsų nugara labai stipri mūsų kūno struktūra. Ji gali atlikti daug judesių, ir jei kėlimo metu pajutome, kad kažkas „išslydo“, tai tik pojūtis mūsų nervų bei raumenų sistemoje.

4. Kai žmonės gauna savo tyrimų rezultatus (KT, MRT, rentgenas), išvadose visada bus degeneracinių pakitimų. Su tuo turime susitaikyti, nes mūsų organizmai sensta ir dėvisi. Mokslininkai įrodė, kad žmonės, neturintys nugaros skausmų, taip pat turi diskų išvaržas, susidėvėjusius tarpslankstelinius diskus ar sąnarinių tarpų sumažėjimus. Visi šie pakitimai tyrimų išvadose būna įvardinti medicininiais terminais, kurie gąsdina.

Prisiminkime – ta yra normalūs procesai, vykstantys mūsų kūne, kaip ir raukšlės ar žylantys plaukai. Problema yra ne atliktuose tyrimuose ar jų išvadose, o tai, kas vyksta vėliau. Deja, mums, kuriuos kamuoja nugaros skausmai, dažnai yra pasiūloma daugiau įvairių mokamų testavimų, neretai operacijos (chirurginės intervencijos), įvairios „blokados“ ar injekcijos. Daug šių priemonių yra labai brangios ir trumpalaikio poveikio, o neretai ir turinčios šalutinį poveikį. Šios priemonės gali mus atitolinti nuo mūsų kasdieninio gyvenimo ritmo ir reikalingo fizinio aktyvumo neribotam laikui, bei gali sukelti daug nepasitikėjimo ir baimės. Moksliniais tyrimais įrodyta (JAV), kad žmonės, kurie dėl nugaros skausmų pirmiausiai kreipėsi į kitus specialistus, bet ne į kineziterapeutus, vidutiniškai išleido ~4500 dolerių daugiau savo gydymui, nei tie, kurie pasirinko su kineziterapeutu.

5.„Greiti“ arba paprasti gydymo būdai, kurių apstu internete, kaip greitai ir paprastai susitvarkyti nugaros skausmą. Visada atsiras nauja „tabletė“, naujas prietaisas, kremas, losjonas ar pratimų kompleksas, žadantys greitus ir neįtikėtinus rezultatus. Nepasiduokime emocijai – nėra stebuklų!

Cituojant Louis Gifford, skausmo mokslo pradininką kineziterapijoje: 
„ jei jūsų terapeutas tik atlieka procedūras, pamiršdamas skatinti Jus judėti, reabilituotis, laipsniškai atsigauti ir atstatyti judėjimo funkcijas, tada tas Jūsų terapeutas yra visiškas Jūsų laiko švaistymas.“ Didžiausia „stebuklingų“ priemonių problema yra tai, kad visos jos atitolina mus nuo savo problemos sprendimo būdų, kaip kad specializuota pratimų programa su kineziterapeutu, poilsis, pilnavertė mityba ir kokybiškas miegas. Mokslinių tyrimų laboratorijose yra išleidžiami šimtai milijonų norint rasti geriausią nugaros skausmų gydymo būdą! Tad jei kada bus išrastas toks greitas ir stebuklingas būdas, tai, patikėkite, apie tai sužinosime patys pirmieji!

6. Skaudant nugarai labai dažnai pasirenkame lovos režimą ar susilaikome nuo fizinio aktyvumo. Deja moksliniais tyrimais įrodyta, kad tie, kurie lieka fiziškai aktyvūs (net ir esant nugaros skausmui), ilgu laikotarpiu jaučiasi geriau! Tiems, kurie dėl nugaros skausmo daug guli arba visai atsisako fizinio aktyvumo, skausmas padidėja, pablogėja emocinė, fizinė savijauta, padidėja negalia laisvai judėti ir gebėjimas gyventi pilnavertį gyvenimą.

Labai svarbu surasti balansą tarp nugaros skausmo ir skausmo nesukeliančių judesių, kad kuo ilgiau liktume aktyvūs. Patyręs judesio specialistas gali Jums padėti! Įsivaizduokite krepšininką, kuris pasitempė čiurną: būdamas ramybėje ir kelias dienas pailsėjęs jis tikrai pajus skausmo sumažėjimą, tačiau raumenys taps silpnesni, judesių amplitudė sumažės ir jo sugrįžimas į sportą pailgės nuo kelių dienų iki kelių savaičių. Lygiai tap pat ir su nugaros skausmu, pirmas kelias dienas tikrai jausimės suvaržyti – jausime skausmą, bus pakitusi laikysena ir pan., bet tai yra normali savijauta, kaip ir krepšininkui pasitempus čiurną. Tad judėti reikėtų šiek tiek mažiau arba tiek, kad nejaustumėme pernelyg didelio skausmo, bet svarbiausia – išlikime aktyvūs, negulėkime visą dieną lovoje. Kai skaumas aprims, judesiai ir laikysena sugrįš. Svarbiausia – nelaukime kol skausmas išnyks visiškai ir nebijokime užsiimti kasdiene veikla ir išlikime fiziškai aktyvūs. Patyręs specialistas padės Jums surasti tokią fizinę veiklą, kuri mums bus priimtina ir niekada nelieps atsisakyti mėgstamos veiklos! Jis pritaikys mums tinkamiausius pratimus pagal mėgstamą veiklą.

7.Žmonės, patiriantys nugaros skausmus, labai bijo grįžti prie savo įprastinių mėgstamų veiklų kaip golfas, sodininkystė ar likti seksuliai aktyvūs. Moksliniai tyrimai patvirtino, kad labai svarbu ir net būtina kuo greičiau grįžti prie įprastinų veiklų, kad būtų kuo efektyvesnis gijimo procesas! Mes bijome situacijų, kuriose dominuoja nugaros rotacijos, lenkimo ir tiesimo judesiai, o tiems, kuriems skauda, vengiame jų, nes bijome padaryti didesnės žalos. Tačiau tai yra saugu ir mes turėtume jaustis užtikrintai. Jei nesijaučiate užtikrintai, visada kreipkitės į kineziterapeutą.

Dr. Karel Lewit (neurologas ir pasaulinis raumenų-skeleto srities autoritetas, šiuolaikinės diagnostikos ir refleksoterapijos pradininkas) teigia, kad „reabilitavimas yra, kai parodome pacientui, ką jis pats gali padaryti sau, t.y kaip gali sau padėti“. Tiesa, žmonės, dirbantys fizinį darbą, patiria didesnes nugaros ir viso kūno apkrovas. Tokiu atveju tolimesnis neatsargus fizinis darbas gali pakenkti. Tačiau įdomiausia tai, kad didesnė tikimybė pakenkimui atsiranda tada, kai žmogus visiškai nutraukia fizinį darbą. Mes neturėtume susisukti į šiltą pledą ir vengti bet kokių judesių, tačiau ir neturėtume bandyti savo nugaros galimybių, didinant apkrovas. Nugara, kaip ir kitos Jūsų kūno dalys yra sutvertos judėti ir adaptuojasi prie skirtingų veiklų bei krūvių, bet reikalingas tinkamas pasiruošimas. Dauguma traumų, neišskiriant vien nugaros skausmų, atsiranda tada, kai yra daroma per daug ir per dažnai, kai buvo nedaroma nieko ir per ilgai.

9Tinkamai parinkti pratimai yra labai gera nugaros skausmų prevencija. O patys geriausi yra tie pratimai, kurie ilgainiui tampa mūsų kasdienine rutina. Moksliniai tyrimai patvirtina, jog joga, ėjimas, bėgimas, plaukimas ar pilatesas turi panašų efektą nugaros skausmams. Mums tereikia pasirinkti tuos pratimus ar veiklas, kuriose jaučiamės užtikrintai ir saugiai, kurias atliekame su džiaugsmu. Deja, daugeliui mūsų, kas patiriame nugaros skausmus, yra siūlomi per sudėtingi pratimai, kurie neatitinka mūsų poreikių ir gasdina, yra per sudėtingi mūsų šiandieniniam fiziniam pasiruošimui ar per sunkūs, sudėtingi atlikti. Fizinės veiklos kaip bėgimas keliu ar plaukimas krauliu neturi nieko bendro su nugaros skausmu ir mokslas tą įrodė (šaltinis Nr. 1, šaltinis Nr. 2). Nors daugelis vis dar mano, kad plaukimas padeda skaudant nugarą, tačiau dažnai yra priešingai – tik labiau pakenkia. Ilgainiui plaukimas padės mums fiziškai sutiprėti, tačiau, tai neturi nieko bendro su nugaros skausmo mažinimu.

10.Daugelis mano, kad esant nugaros skausmui, reikia nedarbingumo lapelio ir pailsėti, nes skauda nugarą. Daugelis yra teisūs tik dėl vieno – mums reikia poilsio, neretai tiesiog gerai išsimiegoti. Deja didžioji dauguma klysta, kad nedarbingumas ir atsitraukimas nuo kasdieninio darbo padės nugalėti nugaros skausmus, tačiau tai tik atitolina gijimo procesą. Prisiminkime krepšininką! Tai, ką galėtume pasiekti su patyrusio kineziterapeuto pagalba bei jo patarimais ir nuorodomis mūsų kasdieninei veiklai per kelias savaites ar kelias dienas, priklausomai nuo problemos pobūdžio, turėdami nedarbingumą, prailginsime iki kelių mėnesių ar netgi metų.

Daugelis mano, kad sėdimas darbas kenkia mūsų nugarai ir dažnai yra nugaros skausmų priežastis. Tačiau tam nėra mokslinio pagrindimo. Jeigu mes sėdite 8 valandas ir nepasijudiname ir manome, kad valanda fizinės veiklos po darbo atstos 8 valandas sėdėjimo – mes klystame. Nugara, kaip ir visas mūsų kūnas yra sutverti judėti. Periodiškai, kas valandą atsistokime ir bent 10 -15 minučių pajudėkime, pereikime per biuro ar buto patalpas, nulipkime laiptais pasidaryti kavos, vietoje lifto naudokimės laiptais. Šis mažas įprotis mums bus daug vertingesnis, nei valanda “sporto” po 8 valandų sėdėjimo. Atsiminkime – pats sėdėjimas nesukelia nugaros skausmo, tai per ilgas nieko neveikimas yra mūsų bėdų kaltininkas.

10. Labai dažnai ne sėdėjimas ar daikto netaisyklingas pakėlimas yra tikroji mūsų patiriamų skausmų priežastis. Mūsų santykiai su vadovu, bendradarbiais, santykiai šeimoje, mūsų pasitenkinimas darbu (ar jūs laimingas dėl to, ką veikiate), buvimas suprastu ir palaikomu yra ypatingai svarbu nugaros skausmų pevencijai. Nugaros skausmų priežastimi gali būti:

-psichologniai veiksniai (galvojimas, kad mums nepagerės, patiriamas stresas, baimė judėti),
-esama sveikatos būklė (pervargimas, lėtinis nuovargis, energijos stygius),
-gyvenimo būdas (miego problemos, mažas fizinis aktyvumas, viršsvors, rūkymas),
-socialinė padėtis (finansinės problemos, paskolos, verslo klausimai, santykiai šeimoje, darbe, pasitenkinimas darbu ar jo aplinka),
– stresiniai įvykiai (artimo netektis ar kokia nors liga).

Nepamirškime gerai išsimiegoti, pailsėti, atsisakyti žalingų įpročių, praleisti daugiau laiko su žmonėmis, kurie mus daro laimingus, mažinkime darbo bei gyvenimo keliamą stresą, dažniau būkime gryname ore – tai yra patys pigiausi ir patikimiausi mūsų geros sveikatos šaltiniai.

Paruošė kineziterapeutas Vytautas Jakimavičius.

Nauji straipsniai

  • Lipoatrofija (celiulitas)

    Celiulitas (lipoatrofija) įvardinamas kaip disbalansas tarp lipogenezės (riebalų susidarymo ir kaupimosi) ir lipolizės (riebalų sunaudojimo). Šio proceso (riebalinių ląstelių hipertrofijos) rezultatas – struktūriniai poodinio riebalinio audinio pokyčiai. Tai ne tik estetikos problema, bet ir sveikatos, nes celiulitas byloja apie šlakų susikaupimą, apsunkintą ląstelių aprūpinimą...
  • Kremas Tecnomila, dirbantiems su radijo dažnio prietaisais ir aparatais

    Kremas „Tecnomila“ sukurtas remiantis laboratorijų patirtimi biotechnologijų srityje. Skirtas kūno procedūroms su diatermine įranga/radio dažniu, kurios metu pasiekiama diaterminio ir transderminio perdavimo poveikis. Vis daugiau profesionalių kosmetologų, kineziterapeutų, masažuotojų, estetinės ir fizinės medicinos specialistai radijo dažnio, diatermijos terapijai, procedūroms...
  • Sveikata tarsi derlius

    Dosnusis rudenėlis dalija gamtos dovanas, palepina ne tokiais darganotais orais, kviečia bobų vasara pasidžiaugti miškuose, soduose ar daržuose. Tiek gėrybių visur! Šeimininkės sukasi kaip išmanydamos – toks šaunus šįmet derlius! Juk reikia konservuoti šviežutėlaičius vaisius ar daržoves – taip pilnai atsiskleis visos skoninės savybės ir vitaminų liks daug daugiau. Žodžiu, jei...
  • Pasidarėte burnos higieną? Kaip toliau palaikyti gražią šypseną?

    Nors dantų higiena yra labai svarbi mūsų sveikos burnos rutinos dalis, vis dėlto po jos nereikia vėl apsileisti. Po profesionalios burnos higienos yra tam tikros indikacijos, kurių reikėtų laikytis norint išlaikyti gražią šypseną kaip įmanoma ilgiau. Po profesionalios burnos higienos Dieną, kai buvo atlikta burnos higiena, rekomenduojama nevalgyti ir negerti dažančių produktų,...
  • Kaip atsikratyti šlapimo nelaikymo

    Nemažą dalį gimdžiusių moterų, ypač auginančių kelis vaikučius, tarp kurių nedidelis amžiaus skirtumas, vargina itin nemaloni bėda – šlapimo nelaikymas. Tai vienas po kito sekusių nėštumų ir gimdymų pasekmė. Nors šlapimo nelaikymas nėra sveikatai grėsminga būklė, ji turi milžinišką įtaką moters gyvenimo kokybei. Kas yra šlapimo nelaikymas? Ir kokios šios bėdos priežastys? Tai...
  • Ar įmanoma efektyviai atjauninti odą be skausmo?

    Šiandieninės pažangiausios technologijos, naudojamos medicinoje ir dermatologijoje, nesiliauja džiuginti rezultatais: tai, kas seniau galėjo būti atlikta tik sudėtingų chirurginių procedūrų pagalba, šiandien saugiai ir paprastai gali būti pasiekiama vos per valandą ar dvi. Viena reikšmingiausių technologijų, iš esmės pakeitusi grožio pasaulį tai – lazeriai. Šiandieninės grožio...
  • Kas yra dailės terapija?

    Dailės terapija– viena iš meno terapijos krypčių, apimanti dailės ir psichologijos, psichoterapijos žinias. Tai būdas reikšti savo mintis, jausmus ir potyrius piešiant, tapant, lipdant ar naudojant kitas meninės raiškos priemones su tikslu atrasti sveikesnį, priimtinesnį žmogui gyvenimo būdą. Dailės terapijos procesui vadovauja dailės terapijos specialistas padedantis žmogui įsijungti...
  • Trichotest - genetinis tyrimas plaukų slinkimui gydyti

    TrichoTest - vienintelis Lietuvoje genetinis testas inividualiam plaukų slinkimui gydyti ​Plaukų slinkimas, kitaip dar vadinamas, alopecija išties vargina daugybę žmonių. Tai progresyvi būsena, kuri pasižymi skirtingomis atsiradimo priežastimis bei formomis. Nors iš pradžių plaukų slinkimas gali pasirodyti nedidelė problema, tai reikėtų spręsti nedelsiant, kadangi negydant, alopecija...
  • Apsunkintas kvėpavimas pro nosį

    Apsunkintas kvėpavimas pro nosį – vienas dažniausių nusiskundimų, dėl kurių kreipiamasi į gydytoją otorinolaringologą. Tai sutrikimas, galintis ženkliai pabloginti gyvenimo kokybę, o jo priežastys – įvairios: infekcinės ir neinfekcinės kilmės nosies gleivinės pakitimai, pertvaros iškrypimai, nosies kriauklių hipertrofija, vožtuvų patologija, gerybiniai ar piktybiniai dariniai ir...
  • Kiek tikslūs nėštumo testai atlikimui namuose?

    Namų nėštumo testai yra tikslūs, jei tinkamai vykdote instrukcijas. Teigiamas testo rezultatas beveik neabejotinai yra teisingas. Tačiau neigiamas testo rezultatas yra mažiau patikimas. Rezultatas gali būti nepatikimas, jei: atliekant testą tinkamai nesilaikote instrukcijų; testą atliekate per anksti; kai kurie vaistai taip pat gali turėti įtakos rezultatams. Testo...
  • PRP procedūra – išsigelbėjimas silpniems, slenkantiems plaukams

    Kas yra PRP procedūra? PRP procedūra plaukams yra trombocitais turtingos plazmos injekcija į galvos odą (ang. platelet-rich plasma). PRP terapija atrasta 1980 m. ir pradėta naudoti pažeistų sausgyslių, raiščių, raumenų gijimo skatinimui. Manoma, jog trombocitų augimo faktoriai skatina regeneraciją, plauko folikulų augimą ir atsinaujinimą. Vis dar atliekama daugybė klinikinių tyrimų, tačiau...
  • Dantų protezavimas: kaip prižiūrėti dantis po dantų atkūrimo

    Klinikos „Dantų harmonija“ specialistai atsako į dažnai užduodamus pacientų klausimus apie dantų protezavimą. Kada atliekamas dantų protezavimas? Dantų protezavimas atliekamas tada, kai dantys yra pažeisti ar praradę estetinį vaizdą. Procedūra sklandi ir neskausminga, o patys protezai beveik nesiskiria nuo natūralių dantų. Taip pašalinamas diskomforto jausmas, žmogus vėl gali...
  • Sveikata informacijos amžiuje

    Gyvename tokiame amžiuje, kai reklamas, pasiūlymus, rekomendacijas galime semti pilnomis saujomis. Atrodo, jog tiesiog plaukiojame patarimų gausoje. Informacijos apstu visur! Problema tame, kadi iš šio perteklinio srauto reikia atsirinkti tai, kas iš tiesų vertinga. Ir – svarbiausia – neapsirikti. Kviečiame atvykti į kliniką “Sveikatos garantas” ir išmėginti...
  • Laimo ligos istorija

    Erkės ir Laimo liga egzistuoja tūkstančius metų. Tiesą sakant, neseniai 5300 metų mumijos skrodimas parodė, kad yra Laimo ligą sukeliančių bakterijų. Vokiečių gydytojas Alfredas Buchwaldas daugiau kaip prieš 130 metų pirmą kartą aprašė lėtinį odos išbėrimą arba migrantų eritemą. Tačiau Laimo liga JAV buvo pripažinta tik 1960-aisiais ir 1970-aisiais. O jį sukeliančios bakterijos - Borrelia...
  • Sveikos klausos svarba Jūsų gyvenimo kokybei

    Kalbiname ilgametę audiologijos patirtį turintį OPERA klausos centro klausos protezavimo specialistą Valdemarą Dubickį. Kokios klausos sutrikimo priežastys? Priežastys gali būti įgimtos arba įgytos. Klausos silpnėjimo ar praradimo priežastimi gali būti infekcija ar virusinės ligos, intoksikacijos, akustinės traumos, stiprus triukšmas, vitaminų stoka, mechaninis ausies sužalojimas....