Klausk gydytojo

Klausimas ir atsakymas bus publikuojami šiame tinklalapyje.
Labai prašytume rašyti klausimus be rašybos klaidų.
Mantas Norkūnas (Osteomedika, kineziterapijos klinika)

Į Jūsų klausimus apie nugaros skausmus, sportines traumas, sąnarių skausmus atsakys kineziterapeutas-osteopatas gyd.M. Norkūnas

Turbūt retai sutiksime žmogų, nežinantį kas yra nugaros, raumenų ar sąnarių skausmas, o Kineziterapija yra būtent tai, kas gali padėti. Šią sritį pasirinkau, nes mane sužavėjo gydymo metodai, kuriuos pritaikant prie kiekvieno paciento, galima surasti jiems tinkamiausią gydymą. Dėl pasukimo medicinos link esu dėkingas savo seneliui (žymus onkologijos chirurgas), kurio dėka didžiuojuosi tęsdamas šią kelionę. Nes tik sistemingas ir glaudus specialisto ir paciento bendradarbiavimas užtikrina sėkmingą gydymą.

• Tarpslankstelinio disko išvarža;
• Osteochondrozė;
• Stuburo iškrypimas, ydinga laikysena, skoliozė;
• Stuburo slankstelio listezė;
• Kaklo ir pečių srities skausmas - Cervikalgija;
• Kaklo ir rankos skausmas, tirpimas – Cervikobrachialgija;
• Krūtinės ląstos, tarpumenčio skausmas – Torokalgija;
• Juosmens srities skausmas – Liumbalgija;
• Juosmens ir kojos skausmas, tirpimas – Liumboišalgija;
• Riešo kanalo (tunelio) sindromas;
• Sportinės traumos;
• Paties sąnario skausmas – Užšalęs petys;
• Alkūnės skausmas, epikondilitas – Tenisininko alkūnė;
• Achilo sausgyslės skausmas – Achilo tendinitas;
• Menisko pažeidimas, plyšimas;
• Raiščių pažeidimas, plyšimas;
• Ortopediniai susirgimai;
• Plokščiapėdystė;
• Kelio girnelės chondromaliacija – Bėgiko kelias

Mokymosi įstaigos:
2013m. Kineziterapijos bakalauras Valencijos Universitetas
nuo 2017m. Escuela de Osteopatia de Madrid

Darbo patirtis:
2013m. – 2014m Kineziterapeutas Futbolo klubo ,,FC Valencia"
2013m. - 2014m. Kineziterapeutas – Osteopatas Osteopatijos – Fizioterapijos Klinika ,,Invasa“ (Valencija, Ispanija)
2013m. – 2014m. Kineziterapeutas Universitetinė Ligoninė ,,La Fe de Valencia“ (Valencija, Ispanija)
2014m. - 2016m. Kineziterapeutas Vilniaus Universitetinė Ligoninė Santariškių Klinikos
Nuo 2016m. Kineziterapeutas – Osteopatas klinika ‘Osteomedika’

Papildoma informacija, baigti kursai:
2011m. Laisvo kybojimo pratimų koncepcijos (angl. Sling Excercise Therapy – SET) kineziologiniai pagrindai ir praktiniai panaudojimo kineziterapijoje aspektai.
2011m. Šiuolaikinės elektrostimuliacijos veikimo mechanizmas, dozavimas, principai, rūšys. Klinikinis efektas.
2011m. Modernios nugaros skausmo gydymo idėjos.
2012m. Osteopatia en el deporte
2012m. Curso oficial de Kinesio Taping nivel KT1, nivel KT2
2012m. Diagnostico de fisioterapia basado en el razonamiento clinico, tests especificos y anatomia palpatoria
2013m. Terapia manual del raquis Abordaje neuromusculoesquelético
2015m. OMI Visititing Professorship in Rehabilitation medicine Under the Auspices of Weill Medical College of Cornel University/Newyork-Presbyterian Hospital
2016m. Juosmeninės stuburo dalies ištyrimas ir kineziterapija
2016m. Kineziterapijos Akademija,,Kaklinės dalies ištyrimas ir kineziterapija“
2018m. Máster en Osteopatía. Primer ciclo: Máster propio en las Disfunciones Neuromusculoesqueléticas. Columna cervical, Columna dorsal, Columna lumbar, Cintura pélvica, Cintura escapular Codo, muñeca y mano, Contenido no presencial: radiología, patología medica y metodología de la investigación

Ekspertas atsako:
Nuo: Odeta
2018-12-05
Sveiki.pries 2.5 metu turejau cezario operacija.po operacijos sksuda apatine nugaros dali ir jauciu skausma pilvo apacioje kai reikia islipti is lovos.ir tai tesiasi jau 2.5 metu kasdien.jeigu fiziskai sunkiau padirbu tai ryte neimanoma islipti is lovos.kas tai galetu buti.aciu uz atsakyma.

Laba vakara Odeta,

Matomai jums susidares keloidinis giluminis randas sutrikdes raumenų grandinių funkciją.Siunčiu jums nuorodą daugiau pasiskaityti www.osteomedika.lt/cezario-rando-itaka-apatines-nugaros-skausmui/

Jei kils daugiau klausimų rašykite info@osteomedika.lt

Klausimai ekspertui:

Visos temos

Nuo: Gustas
2019-02-13
Sveiki, turiu problemą, daugumos žmonių kojos atrodo tvirtos ir stabilios, man 17 metų, ir esu dviratininkas mano šlaunis eina į vidų ir keliai ne natūralioje pozicijoje, taip pat negaliu ištiesti kojų per kelius sėdint 90 laipsnių kampu, tuomet lenkiasi dubuo atgal ir smarkiai tempia raiščius kelėnų apačioje prie sauskgyslių, ką daryti? Kaip atstatyti dubenį bei kojas į normalią poziciją?

Sveiki Gustai,

Negaliu tiksliai atsakyti tam reikia atlikti ištyrimą nuodugniai jus apžiūrėti. Gali būti, kad yra kelio sąnarinių paviršių restrikcija šlaunikaulyje, blauzdikaulyje ar šeivikaulyje sukelianti jūsų įvardintą kojų rotaciją. Intensyviai važinėjantis dviratininkai dėl to yra linkę turėti klubo sąnarių problemų gali būti sutrikimas SIJ sąnaryje visai tai vedant prie minkštųjų audinių pakitimų. Gyvai jūsų nepamačius nepasakysiu kodėl jums taip yra. Jei bus galimybė mielai kreipkites info@osteomedika.lt

Nuo: Birutė
2019-02-10
Sveiki. Prieš gerą mėnesį man atlikta peties sąnario operacija. Diagnozė:bursitas, kalcinuojanti tendinozė, tendinitas, subakromialinis ankštumas,artrozė,kontraktūra, sąuginis kapsulitas. Praėjau 14 dienų reabilitaciją. Pagerėjimas po operacijos nedidelis. Sunkiai pakeliu ranką, judesių amplitudės prastos, kankina nuolatinis skausmas, nebegaliu ištverti, nes skauda jau keletą mėnesių, neskaitant nestipraus skausmo, kuris prasidėjo jau daugiau nei prieš 4 metus. Gydymo daugiau jokio neskyrė.Dirbti negaliu.Nuskausminantys vaistai menkai tepadeda. . Namie atlieku pratimus, bet ne taip gerai, kaip su specialisto pagalba.Kaip suprantu, tolimesnis gydymas galimas tik privačiai. Norėjau paklausti - jei nesilankysiu pas kineziterapeutą, ar mano būklė ilgai išliks tokia pati, o gal net ir pablogės? Reabilitacijoje kinezitarapija buvo labai skausminga, net bijau pagalvoti, kad vėl reiktų tą patį ištverti. Ar yra galima kineziterapija be baisaus skausmo?

Laba vakara ponia Birute,

Reikia tęsti gydymą privaciose klinikose ar valtybinėse kaip pati nuspręsite. Jei šiuo metu nutrauksite gydymą situacija blogės. Yra ne viena gydymo metodika tačiau jausite mažesnis ar didesni diskomfortą gydymo metu.

Nuo: Romas
2019-02-09
Sveiki, ar galite patarti: po fizinio kruvio stipriai patino koja,skaudejo keli,MRT rytimo aprasas:
4. Tyrimo (medicininio vaizdo) aprašas:
Deformuojančios osteoartrozės požymiai kair. kelio sąnaryje. medialiniuose krumpliuose viduriniuose
paviršiuose centrinėse ir šoninėse dalyse II-III laipsnio, girnelės medialiniame fasete,-III-IV laipsnio
chondromaliacija. Sąnaryje nežymus skysčio kiekis. Prepateliarinio bursito požymiai. Medialinio
menisko išorinės protruzijos požymiai, degeneraciniai pakitimai, menisko kūno-ūžpakalinio galo-horizontalus išilginis plyšimas, siekiantis paviršių, menisko užpakalinio rado medialinės dalies„kibiro
rankenos“ plyšimas, fragmentas dislokavęsis medialyn, prie UKR . Kryžminiai, kolateraliniai raiščiai,
sausgyslės – n.y. Tibiofibulinis sąnarys – n.y. Girnelė įprastinės padėties. Patellae bipartita. Girnelės
raiščiai – be pakitimų. Papildomų darinių sąnario ertmėje nematyti.
5. Išvada.
Medialinė Gonartrozė. Sinovitas. Prepateliarinio bursitas. Medialinio menisko išorinės protruzijos
požymiai, degeneraciniai pakitimai, menisko kūno-ūžpakalinio galo-platus horizontalus išilginis
plyšimas, siekiantis paviršių, menisko užpakalinio rado medialinės dalies„kibiro rankenos“ plyšimas,
fragmentas dislokavęsis medialyn.

Sveiki Romai,

Kelį reikia pradėti gydyti galbūt pavyks apseiti be chrurginės intervencijos, bet nedelskite situacija šeip sau. Jei kils klausimų dėl gydymo kreipkites info@osteomedika.lt

Nuo: Edita
2019-02-05
Aš daug bėgiodavau, apie 14 km per dieną. Ruošiausi maratonui, besitreniruodama buvau nubėgusi ir 30 km. Tačiau po kelių mėnesių sumažinau bėgiojimą ir kartą išbegus pradėjo skaudėti priekinę blauzdos dalį (gėlimas). Jau praėjo 2 metai, tačiau pradėjus bėgti skausmas žymiai silpnesnis tačiau yra. Noriu bėgioti, bet negaliu. Nuėjus pas traumatologą pasakė, kad gal atsirado mikroįplyšimai ir pasiūlė niekada nebebėgioti. Kas tai gali būti? Tepalai nepadeda..

Laba diena ponia Edita,

Traumatologo žodžiuose gali būti tiesos galėjo būti mikroplyšimų po kurių susiformavo randinės sąaugos ir dėl jų gavus fizinio krūvio jaučiate diskomfortą. Gali būti ir kita priežastis taim reikia gyvo vaizdo ir diagnostikos. Jei kils klausimų rašykite info@osteomedika.lt

Nuo: Jūratė
2019-02-03
Sveiki, skauda kairę koją per kelienį jau pusę metų, skausmas plinta į blauzdą, sustiprėja lipant laiptais žemyn. Buvo atlikta magnetinis rezonansas, tačiau jokių meniskų plyšimų nepastebėta, buvo paskirta masažai, šildymai tačiau pagerėjimo jokio. Ačiū

Laba vakara ponia Jūrate,

Jums reiktu atvykti ištyrimui negaliu kažko daug pasakyti, gali būti sąnario paviršiaus pažeidimas. Jei kils klausimų kreipkites info@osteomedika.lt

Nuo: Tomas
2019-02-02
Laba diena.Pasidariau mrt desnio kelio.Nustatyta,kad per auksta girneles padetis.Skauda jau 4 metus.Gal galit paaiskint kas cia per liga?Man 30.

Sveiki Tomai,

Tai biomechaninis sutrikimas galimas dėl raumens ar saugysių problemų sukeltų kineziologinių raumenų grandinių disfunkcijų pvz. klubakaulinio kryžkaulinio sąnario judesio sutrikimo. Siūlyčiau kreiptis dėl gydymo nes savaime ši problema nepraeis. jei kils klausimų rašykite info@osteomedika.lt

Nuo: Aldona
2019-02-01
Sveiki. Apatinėje stuburo dalyje rasta kaulų čiulpų edema. Buvo atliktas magnetinis rezonansas. Kiek tai pavojinga ir ar yra koks gydymas?

Laba vakara ponia Aldona,

tai kaulinio darinio arba antkaulio sužeidimas kitaip sakant kaule esanti mėlynė. Ji gali sukelti skausmą, bet ir kaip sumušimas audinio ji praeina savaime galite vartoti medikmentus skausmui mažinti. Jei edema neišnyks kreipkites į specialistus, kad panagrinėtu nuodugniau.

Nuo: Danutė
2019-02-01
Laba diena. Atlikta KT ir dubens kaulų bei minkštųjų audinių magnetinio rezonanso tomografija su kontrastu nustatyta išvadoje kryžkaulio deš. lateralinėje masėje hemangiomos požymiai 2,7 x 3 cm. židinys. Simfizio jungties išreikšti degeneraciniai pakitimai su saikinga uždegimine reakcija. L4-5 stuburo kanalo, L4-S1 angų absoliuti degeneracinė stenozė. Šlaunų užpakalinės grupės insercinė tendinozė. Kas ta hemangioma ar gydoma

Laba vakara ponia Danute,

hemangioma tai navikas, nepanikuokite jis yra gerybinis. praktikoje retai pasitaiko kad jis progresuotu tačiau karts nuo karto jį reikia pastebėti.

Nuo: Aida
2019-01-30
Labas vakaras,nuoširdžiai dėkoju Jums už atsakymą.Reabilitacinis gydymas per pusę metų buvo skirtas du kartus ,bet skausmai tęsiasi čiurna sutinusi nepraeina.Buvo skirta kineziterapija,FF su hidrikortizonu,magnetas.Dėl chirurginio gydymo niekas nesakė.(koncultuota gyd.sakė čia tik uždegimas),bet kiek tai gali tęstis ir po kiek mėnesių jis praeina.Kažkaip jau nesitiki,kad praeis ,patarkite kur kreiptis toliau.Ačiū už išsamų atsakymą.

Laba vakara ponia Aida,

jei turite galimybę gal galėtumėte atvykti pas mus į konsultaciją su nuotraukomis. Kineziterapinis gydymas nelygus kitam kineziterapiniam gydymui sunku pasakyti koki turėjote. Pėdoje ir čiurnoje nemažai sąnarinių, judriu paviršių ir jungčių gal reikėjo šektiek kitaip gydyti, gyvai pamačius bus žymiai aiškiau. Jei kils klausimų rašykite info@osteomedika.lt

Nuo: Aida
2019-01-29
Labas vakaras,norėjau pasikonsultuoti MRT aprašymas.Blauzdos-pėdos sąnario srityje matyti skysčio,sausgyslė pakitusio MR signalo,,edemiška-dalinis plyšimas.Kulnakaulyje matoma 7mm.cista,kulnakaulio apatiniame paviršiuje7mm osteofitas,apie plantarinę fasciją ties kulnakauliu matyti skysčio.Rekomenduokite ką daryti labai skauda jau 6mėn.Taikytas gydymas,reabilitacijos nepasiteisino.Ačiū už atsakymą.

Laba vakara ponia Aida,

Koks reabilitacinis gydymas jums buvo skirtas? ar apsvarstėte galimybes ir variantus dėl chirurginės intervencijos su chirurgu?

Nuo: irena
2019-01-29
Sveiki. Diagnoze - kaklinės stuburo dalies degeneraciniai pakitimai, spondilioze, spondilioartrozė, C2-3-4, C6-7 intraforaminalinės protrūzijos kairėje. Polisigmentinė tarpslankstelinių angų stenozė kairėje. Skausmas eina i pakaušį, kaire ranką. Kokiu būdu galima pagelbėt?

Laba vakara ponia Irena,

Situaciją gana sudėtinga viena ką galiu pasakyti, kad jums reikia pradėti gydymą. koks jis turėtų būti taikomas paaiškės papildomo ištyrimo metu. Jei kils papildomu klausimų kreipkites info@osteomedika.lt

Nuo: MARTYNAS
2019-01-28
Sveiki padarius stuburo rengeno nuotrauką rado Osteochondrozė 3st. Labai skauda kojas jausmas lyg trauktu mėšlungis bėgiotu skruzdėles lyg pulsuojantis jausmas ar tai gali būti nuo stuburo ? Tokie pojūčiai ačiū

Sveiki Martynai,

Taip didelė tikimybė pagal juntama simptomatiką, jog tai stuburo problemų sukeliama simptomatika.

Nuo: Kestas
2019-01-26
Sveiki. Prieš 6savaites nakties metu pajutau keistą diegimą dešiniajame petyje. Po savaitės pradėjo skaudėti. Dar po savaitės pradėjo skaudėti sprandą. Menką dilgčiojimą jaučiu ir kairiajame petyje. Didžiausias skausmas būna atsikėlus po miego, paryčiais. Skauda ir kaklą ir petį.Skausmas sumažėja "prasijudinus", pasivaikščiojus. Skausmą dešiniajame petyje sustiprina kai dešinė ranka įtempiu ir galvą lenkiu i kairę pusę. Arba galvą lenkiu į priekį link dešiniojo peties. Rankas keliant,sukant neskauda. Tik rankas ištiesus į priekį jaučiu mažiau jėgos dešinėje rankoje.Kartais ranka patirpsta.14 dienų vartojau Naproxen kuris beveik nepadėjo. Kas tai galėtų būti? Ačiū už atsakymą!

Sveiki Kęstai,

Galimas peties brachialinis pleksitas kitaip sakant peties sąnario nervų rezginio uždegimas. Jums reiktu kreiptis dėl ištyrimo pas specialistus. Jei kils daugiau klausimų kreipkites info@osteomedika.lt

Nuo: Arvydas
2019-01-17
Sveiki, daktare ,čia Arvydas . Skausmas jaučiamas neapšilus drugelio pozoje , darant spyrį su koja . Darant tempimo pratimus . Apšilus skausmas beveik dingsta

Sveiki Arvydai

Pagal visą anatominę fiziologiją jums diskomfortą sukelia raištinės-raumeninės problemos. Jei šios struktūros būtų pažeistos jus justumėte skausmą dažnesniais atvėjais, jai juntate tik apšilimo metu lieka du variantai arba jus hipomobilus ir jums reikia daugiau padirbėti su šiomis vietomis arba problema slypi kažkur gyliau ir tam reikalinga diagnostika.

Nuo: Ineta
2019-01-17
Sveiki,
Noreciau pas jus pasiteirauti tokiu klausimu. Seniau stuburo apacioje esantis kaulas jei galima ji taip vadint buvo siek tiek issikises i isore, dabar paskutiniu metu pastebejau kad jis yra L formos, apacioje uzsilenkes, ir dar labiau atsikises. Kartais skauda, atsisedus ant kieto pavirsiaus negaliu tiesiai sedeti nes skauda. Norejau pasiklaust del ko taip gali buti? Ar butina pasirodyti specialistui? Jei taip tai pas koki geriausia eiti?
Lauksiu jusu atsakymo. Ačiū
Geros dienos

Laba diena Ineta,

Jei turite galybę pršau atsiuskite nuotrauką tos skaudomos vietos (kaulo) šiuo adresu info@osteomedika.lt man bus aišiau apie ką eina kalba.

Nuo: Raimundas
2019-01-16
Laba diena,

Gal galite pakomentuoti pėdos MRT tyrimo atsakymą - I padikaulio galvutes lateralineje puseje osteochondrinis pažeidimas, kaulu ciulpu edema. I MTF sanaryje nežymiai padaugeje skyscio. Saikingai edemiški II piršto ties proks. pirštakauliu periosaliniai ir apie lenkiamaja sausgysle audiniai.

Gal galite nurodyti, kokius gydymo būdus rekomenduotumėte?

Sveiki Raimundai,

Jei ši diagnozė jums nustatyta nepatyrus čiurnos-pėdos traumos priežastis sukelianti skausmus yra ortopedinė-biomechaninė galite vartoti medikamentinius preparatus, kurie sumažins skausmo siptomus tačiau poveikis bus laikinas reikalingas kineziterapinis gydymas.

Jei kils papildomų klausynų pašau rašykite info@osteomedika.lt

Nuo: Sandrita
2019-01-13
Sveiki. Pries menesi pasukus koja virtau. Skauda kelio sanarys.
Magnetinio rezonanso isvada : PCL femoral.galo smulkus intersticinis plysimas, nezymus sinovitas. Kol kas laukiu traumotologo koncultacijos.Koks gydymas, ar ilgai skaudes?

Laba diena Sandrita,

Jūs patyrėte kryžminio raiščio pažeidimą, dalinį plyšimą operacijos greičiausiai nereikės, skausmo trukmė gali trukti iki mėnesio, dvieju. Traumatologas įvertins detaliau.

Nuo: Arvydas
2019-01-10
Sveiki. 5metus sportavau sunkiąja atletika , po to perėjau prie mišrių kovų menu . Dabar sportuoju apie 2menesius , darau daug daugiau tempimo pratimų ir pradėjau jausti diskomfortą klubuose . Diskomfortas jaučiamas nevisada , tam tikrais momentais . Ar tai normalu ?

Sveiki Arvydai,

Man reiktu detalesnės informacijos kokiais tam tikrais momentais jaučiate diskomfortą.

Nuo: Vaidotas
2019-01-03
Sveiki, gal ir ne visiems aktualu, bet gal kazkas yra susidures ir patartu ka daryt? Mazdaug pries metus pradejo skaudeti kelena, ir kas 10-14 vis susikaupdavo skysciai. Pasidariau magnetini rezonansa trijose skirtingose vietose ir visur diagnoze ta pati buvo medialinio disko plysimas. Daktarai sake, kad skysciai kaupiasi del to , kad plyses meniskas dirgina audinius (Sinovitas). Pries pora menesio pasidariau privacioj klinikoj operacija, pasalino plysusia menisko dali. Problema, kad po operacijos ir toliau kas 10-14d. kaupiasi skysciai. Daktaras kuris operavo sake stiprinti kitus raumenys, naudoti Diclofenac tabletes nuo uzdegimo. Jau 2 menesiai praejo skausmo jokio nejauciu, bet keista kodel vis skysciai kaupiasi. Ka patartumete, ar vel darytis magnetini rezonansa ?

Sveiki Vaidotai,

Nemanau, kas magnetinis rezonansas ką parodys naujo. Matomai problema biomechaninė ne struktūrinė. Patarčiau kreiptis į kliniką dėl gydymo. Jei kils klausymų prašom rašykite. info@osteomedika.lt

Nuo: Sandra
2019-01-03
Sveiki. Turiu tokia problema. Mėnesį kankinosi nuo vieno gydytojo pas kitą. Lipant laiptais niktelejau koja per kelio sąnarį. Skauda labai, bet pasidarius magnetinį rezonansą nieko nemato tik PKR patempima. Ar gali but kad netikslus magnetinis rezonansas, nes skauda ne kaip pasitempus.? Ką rekomenduotume daryt, kur kreiptis? Ačiū.

Laba diena Sandra,

Magnetinis rezonansas parodė viską ką galėjo. Jei būtų dar kas nutikę specialistai būtų pamatę. Raiščių patempimas skausmingas, patarimas būtų šaldyti kelį, galite vartoti nereceptinius vaistus skausmams palengvinti. Jei situacija negerės kreipkites į kineziterapeutus dėl gydymo pagreitinimo.


Lankytojų klausimai publikuojami be korektūros.