Paieškų šiandien: 2937

Žiema: ką patiria mūsų akys

2016 m. gruodžio 28 d.

Patalpose džiūsta dėl drėgmės trūkumo

 

„Šaltasis metų laikas yra tikras iššūkis akims, nes prasideda šildymo sezonas,  – sako Medicinos diagnostikos ir gydymo centro gydytoja oftalmologė dr. Dalia Krivaitienė. – Sausas patalpų oras ir sausų akių liga yra dažni dirbančiųjų biuruose palydovai.“

Sausų akių liga kamuoja kas trečią žmogų, net 70 proc. jų yra vyresnio nei 60 m. amžiaus. Liga pasireiškia sausumo, deginimo ar niežėjimo pojūčiu, atrodo, kad akys pripiltos smėlio, jos būna paraudusios, jautrios šviesai, vėjui, dūmams.

Jaunesnius pacientus šie negalavimai pradeda kamuoti, kai prasideda šildymo sezonas. Tada patalpos mažiau vėdinamos, dėl šilumos oras išsausėja, tad akys negauna drėgmės, sutrūkinėja ašarų plėvelė ir akys išsausėja. Todėl labai svarbu drėkinti, drėgnu būdu valyti, vėdinti patalpas. O išsausėjusias akis reikia gydyti pasitarus su medikais. Jie paskirs tinkamų vaistų. Užsiimant savigyda, naudojant savo nuožiūra įsigytus drėkinamuosius lašus, kuriuose yra ištirpusių druskų,  hidroksido, benzalkonio chlorido, gali prasidėti akių uždegimas, dar labiau išsausėti akys ir gerokai pablogėti sveikata. Taigi, parinkus netinkamus akių lašus, sausų akių ligą galima net paskatinti. Dr. D. Krivaitienė pataria rinktis akių lašus, kuriuose yra taurino, L-karnitino ir eritritolio.

Priežasčių, lemiančių akių išsausėjimą, gali būti ir daugiau, ne tik patalpų šildymas. Akimis ypač turėtų pasirūpinti tie, kurie daug laiko praleidžia prie kompiuterio, televizoriaus, kurie dirbdami įtemptai žiūri ir koncentruoja regėjimą. Sukoncentravęs regėjimą žmogus mirkčioja gerokai rečiau, tarsi pamiršta tai daryti, todėl akys pradeda sausėti, nes ašaros nėra tolygiai paskirstomos ant akies paviršiaus ir jis nėra periodiškai drėkinamas. 

Akį džiovina ir išoriniai veiksniai, kurie skatina ašarų plėvelės greitesnį garavimą. Tai – vėjas, karštas ir šaltas oras, dulkės, dūmai, ventiliatoriai ir kondicionieriai, ypač automobilio, buvimas prirūkytoje patalpoje.

Sumažinti ašarų išsiskyrimą ir pabloginti jų kokybę taip pat gali įvairios ligos arba vartojami vaistai. Dažnai akys išsausėja vartojantiems analgetikus, trankviliantus, raminamuosius, hormoninius, priešalerginius, kraujospūdį mažinančius vaistus. Akių išsausėjimą gali sukelti alerginės ligos, artritai, skydliaukės, odos ligos. Tik specialių žinių turintis medikas, gydytojas oftalmologas gali nustatyti akių išsausėjimo priežastį ir skirti tinkamą gydymą.

            

Atakuoja virusai

 

Gydytoja oftalmologė dr. D. Krivaitienė sako, kad šaltuoju metų laiku padaugėja ir virusinių akių infekcijų. „Adeno, herpio, gripo ir kiti virusai, sukeliantys slogą bei nosiaryklės ligas, sudaro palankias sąlygas atsirasti įvairiems akių uždegimams. Žiemą žmonės dažniau serga virusiniu junginės (konjunktyvitu), ragenos (keratitu), rečiau – tinklainės (retinitu) uždegimu. Šioms ligoms būdingi simptomai: akių paraudimas, ašarojimas, traiškanojimas, skausmas, svetimkūnio jausmas, pablogėjęs matymas. Bet kokiu atveju, kai ima negaluoti akys, reikėtų kreiptis į gydytoją oftalmologą, nes tik akių gydytojas gali nustatyti tikrąją nusiskundimų priežastį ir paskirti tinkamą gydymą.

Dr. D. Krivaitienė sako, kad akių gydytojams tiksliai nustatyti akių negalavimo priežastį padeda išsami paciento apklausa, apžiūra biomikroskopu, akių dugno tyrimas, taip pat prireikus imami akių išskyrų pasėliai, vertinama mikroflora ir antibakterinių medikamentų poveikio efektyvumas.

 

         Žiemą akims kyla ir daugiau pavojų
    

Nemažai žmonių atostogas ar bent dalį jų praleidžia besimėgaudami slidinėjimu. Dažniausia kelionių kryptis – kalnų kurortai. Jei į juos keliautume vasarą, saulės akiniai būtų savaime suprantami. Tačiau žiemą ši akių apsauga ne visuomet atrodo reikalinga. Dr. D. Krivaitienė sako, kad ir žiemą būtini saulės akiniai.

Žiemą UV spindulius mums dovanoja ne tik saulės spinduliai, bet ir sniegas, mat jis juos atspindi. Nors šiųmetė žiema Lietuvoje sniego mums kol kas šykšti, šio fakto pamiršti nevalia. Susiruošusieji slidinėti į kalnus privalo pasirūpinti specialiais slidinėjimo akiniais – jie apsaugo nuo ilgalaikio UV spindulių ir stipraus sniego atspindžio poveikio. Patartina pasirūpinti ir kokybiškais drėkinamaisiais akių lašais. Taip galima išvengti akių ligų: ragenos uždegimo, kataraktos vystymosi, tinklainės degeneracijos.

 

Akimis svarbu rūpintis visą gyvenimą

 

Kol esame maži, patikrinti sveikatos mus nuveda rūpestingi tėvai. Ne tokius rūpestingus paragina mokyklos, reikalaujančios vaikų sveikatos būklės pažymų. Per tokius patikrinimus ištiriama ir vaikų rega, patikrinama akių sveikatos būklė.

Suaugę į gydytojus dažniausiai kreipiamės tik pasiligoję. Toks dėmesys savo sveikatai iš esmės yra ydingas, mano dr. D. Krivaitienė. „Bet kurio amžiaus žmonės akimis, kaip ir apskritai sveikata, privalėtų rūpintis nuolat, nelaukti, kol menkas sutrikimas ar negalavimas virs liga, o ši įsisenės. Reikėtų periodiškai lankytis ir pas akių gydytoją. Bent jau kartą per metus. Profilaktiškai sveikatą tikrinantis šeimos gydytojas turėtų patikrinti ir regą, pamatuoti akių spaudimą ir, radęs pokyčių, siųsti į specialisto apžiūrą. Taip galima anksti diagnozuoti ligas ir pradėti reikiamą gydymą.

Nauji straipsniai

  • Pasirašyta Lietuvos nacionalinės sveikatos sistemos šakos kolektyvinė sutartis

    Penktadienį, birželio 16 d., medikų profesinės sąjungos ir sveikatos apsaugos ministras Aurelijus Veryga pasirašė ilgai siektą Lietuvos nacionalinės sveikatos sistemos (LNSS) šakos kolektyvinę sutartį. Medicinos darbuotojams šis susitarimas leis užtikrinti palankesnes darbo sąlygas dėl laiko, trukmės, atostogų, o dirbantiems kenksmingomis sąlygomis gerės socialinės garantijos. Dvi iš LNSS...
  • Išoperuotas žalgirietis sveiksta

    Žalgiriečiui P.Valinskui AB „Ortopedijos technika“ Chirurgijos sektoriuje birželio 20 d. atlikta kelio menisko operacija. Kaip pastebėjo „Žalgirio“ komandos medikas Vytautas Kailius, sportininką jau kurį laiką kamavo kelio skausmai, tačiau krepšininkas norėjo užbaigti sezoną iki galo ir negalvojo, kad tai rimta. Artroskopinės operacijos metu rastas ir sutvarkytas...
  • Alkūnių skausmas – kaip jo išvengti?

    Populiarėjant aktyviam gyvenimo būdui, vis daugiau žmonių kreipiasi į gydytojus, kuomet pajunta intensyvų skausmą alkūnės sąnaryje. Dažniausiai pasitaikanti atsiradusio skausmo priežastis – epikondilitas. Šią traumą patiria ne tik sportininkai, bet ir intensyviai dirbantys žmonės, kuomet darbo metu naudojami monotoniški judesiai ir didelis krūvis tenka riešo ir dilbio raumenims -...
  • Ląsteliena prieš onkologiją

    Turima nemažai duomenų apie tai, kad žmonės, vartojantys daug ląstelienos, sumažina navikų susiformavimo riziką. Ir jeigu apie vitaminų bei mineralų naudą organizmui kalbama jau seniai ir šis teiginys nereikalauja įrodymų, tai apie ląstelienos naudą sveikatai žino nedaugelis. Bet tai nestebina, nes dar prieš 20 – 25 metus vyravo nuomonė, kad ląsteliena – tai tik bereikalingas...
  • Senėjimas

    Londono karališkojo koledžo mokslininkai sukūrė metodiką konkretaus žmogaus organizmo senėjimo spartai nustatyti. Ją taikant bus įmanoma prognozuoti gyvenimo trukmę arba nustatyti padidėjusią riziką susirgti demencija (silpnaprotyste). Ši metodika neteikia jokių rekomendacijų, kaip sustabdyti senėjimo procesą, tačiau prognozuoja jo trukmę ir spartą. Metodika grindžiama senėjimo ląstelių...
  • Optikos naudojimas odontologijoje

    Didinamųjų akinių naudojimas kasdienėje burnos higienisto praktikoje nepaprastai pagerina darbų kokybę, pagerina ergonomiką. Pirmaujančio pasaulyje dentalinės optikos gamintojo Carl Zeiss AG optikai būdingos visos būtiniausios savybės. Carl Zeiss AG“ – viena seniausių pasaulio optikos pramonės įmonių, optikos sistemų, pramonės matavimo ir medicinos prietaisų gamybos kompanija,...
  • Peirono liga ir jos gydymas jau Lietuvoje!

    Peirono liga yra kas dešimtam vyrui pasitaikantis varpos sutrikimas, trukdantis pilnavertiškai mėgautis lytiniu gyvenimu, kuris dažniausiai pasireiškia varpos kreivumu.Vienas iš dešimties – tai yra didelis skaičius, tad kodėl taip retai apie tai girdime? Viskas paprasta, juk nėra didelio noro su kitais dalintis savo intymiomis problemomis. Gerai, kad bent jau dalis vyrų kreipiasi dėl...
  • Kaip atostogos išbando širdį

    Vasaroti gali būti daug ramiau įvertinus savo širdies ir kraujagyslių būklę. Čia padeda svarbūs kraujo tyrimai, kurie dabar pigiau atliekami „Medicina practica“ laboratorijoje. Ekstremalūs aplinkos pokyčiai organizmui sukelia didelį stresą. Širdžiai – tai tikras išbandymas. Štai naujas britų mokslininkų tyrimas parodė, kad net jaunų žmonių sveikatai gali kilti pavojus, jei...
  • Sportas ir mityba

    Sportininkų dienos racionas apkrovos metu turi apimti 5500 – 6500 kcal vyrams ir 5000 – 6000 kcal moterims. Geriausia, kad būtų atsižvelgta individualiai, atsižvelgiant į energijos sąnaudas konkrečiai veiklai. Dviratininkai ir bėgikai turi vartoti daug greičiau ir lėčiau įsisavinamų angliavandenių, su žemu glikemijos indeksu. Tuo pačiu metu protingai subalansuokite krakmolo ir...
  • Nutukimas sutrumpina gyvenimą

    Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, daugiau nei milijardas žmonių visame pasaulyje turi antsvorį. Nutukimas tapo pasaulinė problema, ir gyvenimas daugeliui žmonių yra nuolatinė kova su viršsvoriu. Nutukimo vienas iš neigiamų požymių yra tai, kad jis lydimas klastingomis ir sunkiomis ligomis, kurios trumpina žmogaus gyvenimo trukmę. Dažniausiai nutukusiems žmonėms išsivysto diabetas,...
  • Aterosklerozė ir cholesterolis

    Cholesterolio padidėjimas kraujyje įtakoja aterosklerozės vystymąsi. Hipercholesterolemijos gydymas yra sudėtingas ir reikalaujantis kompleksinių priemonių. Kadangi 20% cholesterolio mes gauname su maistu, o 80% pagamina pats organizmas, todėl ir spręsti šia problemą būtina dvejopai. Visu pirma, savo maisto racione reikia riboti (geriausiai palaipsniui) gyvulinės kilmės riebalus ir...